學(xué)生的壓力來(lái)自家庭和學(xué)校。為什么呢？因?yàn)榧彝タ偤ε伦约旱暮⒆訉?lái)不優(yōu)秀，輸在別人孩子的后面。于是在假期給孩報(bào)了好多的學(xué)習(xí)班：美術(shù)、書(shū)法、舞蹈、臺(tái)拳道等等，壓得孩子喘不過(guò)氣，假期真成了學(xué)生的\"假期\"。
而學(xué)校為爭(zhēng)名譽(yù)、爭(zhēng)質(zhì)量、爭(zhēng)生源，也給學(xué)生增加了很重的負(fù)擔(dān)，布置了家庭作業(yè)、課外作業(yè)。同樣逼得學(xué)生不能充足地休息，作業(yè)一直做到晚上23點(diǎn)。這兩重枷鎖壓得學(xué)生無(wú)法健康成長(zhǎng)。望教育部門(mén)嚴(yán)管此事，杜絕這一怪象。讓學(xué)生快快樂(lè)樂(lè)健健康康地成長(zhǎng)。
學(xué)生的壓力來(lái)自家長(zhǎng)，也來(lái)自學(xué)校，適當(dāng)壓力變成了學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力，過(guò)大的壓力也對(duì)學(xué)生心理健康形成了很大的傷害，家長(zhǎng)和學(xué)校在這方面要小心翼翼對(duì)待此事。
就此想法可這樣分析：
家長(zhǎng)對(duì)孩子形成的壓力形式是多樣的，家長(zhǎng)對(duì)對(duì)懂事孩子的期望，這種期望往往超過(guò)了孩子的能力，這種壓力很令孩子無(wú)耐，為什么形成這種情況，因?yàn)榧议L(zhǎng)對(duì)學(xué)生的規(guī)律認(rèn)識(shí)的很少，都認(rèn)為自己的孩子很優(yōu)秀，但孩子在他們那個(gè)年齡，心智不成熟，即使很懂事，但他們比家長(zhǎng)更不懂人的心智成長(zhǎng)規(guī)律，不知道人的能力都是有限的，為了實(shí)現(xiàn)家長(zhǎng)愿望和要求，盡最大努力但現(xiàn)實(shí)也無(wú)法實(shí)現(xiàn)愿望。這個(gè)現(xiàn)實(shí)家長(zhǎng)不理解，孩子也不理解，給孩子形成了無(wú)耐的壓力。
學(xué)校的壓力是同齡人的競(jìng)爭(zhēng)，每次考試的名次會(huì)令很多孩子看清了自己的實(shí)力也看到自己的不足，每個(gè)孩子心中都有個(gè)夢(mèng)想的名次，現(xiàn)實(shí)名次與夢(mèng)想名次一般都有較大差距，壓力形成，這個(gè)壓力又可轉(zhuǎn)化為孩子動(dòng)力。老師根據(jù)心理學(xué)和教育規(guī)律正確引導(dǎo)，這種壓力易激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的沖動(dòng)。
家庭壓力易讓孩子無(wú)耐，學(xué)校壓力易使學(xué)生獲得學(xué)習(xí)沖動(dòng)。
來(lái)自媒體鼓吹和社會(huì)現(xiàn)實(shí)。
其實(shí)學(xué)生的壓力，主要來(lái)自社會(huì)，其他的，都是社會(huì)壓力投射到了家長(zhǎng)和學(xué)校身上。
社會(huì)進(jìn)步太快，城鎮(zhèn)化率不斷提高，我們很多人都走出了農(nóng)村，但也面臨了一個(gè)很實(shí)際的問(wèn)題，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)殘酷，你不努力提高自身，你連養(yǎng)活自己的能力都沒(méi)有了，不像以前你的父母輩或爺爺輩，還有幾畝薄田宅基地可以維持基本生活。
首先家長(zhǎng)感受到了就業(yè)的壓力、生活的壓力。
很多父母輩的朋友，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)代整體經(jīng)濟(jì)不是很好，很多人是吃了教育的虧，雖然很多人借助改革開(kāi)放也是發(fā)了家，但他們說(shuō)走的路一般來(lái)說(shuō)都比較辛苦，他們不想自己的孩子再走一遍，希望孩子能夠在教育上有突破，就給了孩子一些很大的壓力。
孩子自己也只有通過(guò)高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)，才能在稀缺的教學(xué)資源中爭(zhēng)得一席之地。
學(xué)校有巨量的升學(xué)、排名壓力
不管是公立學(xué)校還是私立學(xué)校，現(xiàn)在學(xué)校間的競(jìng)爭(zhēng)真的是白熱化了，各種掐尖、補(bǔ)習(xí)層出不窮。公辦學(xué)校排名上升、升學(xué)率上升，領(lǐng)導(dǎo)才能更快的獲得提拔，獲得政府、市民的認(rèn)可；私立學(xué)校更是這樣，這和他們的經(jīng)濟(jì)收入明顯掛鉤。所以你會(huì)看到，現(xiàn)在學(xué)校越來(lái)越實(shí)行“高壓”的管理學(xué)生，很多私立學(xué)校都是全封閉寄宿制學(xué)校，只有月末放兩天月假，學(xué)校、老師這么拼，孩子的壓力怎么不大。
社會(huì)資源就那么多，而且目前看來(lái)，通過(guò)教育實(shí)現(xiàn)階層流動(dòng)，獲取更多的社會(huì)資源是目前中國(guó)孩子最容易的一條道路了，所以，孩子的壓力怎么會(huì)不大。
學(xué)生的壓力來(lái)自于這個(gè)教育大環(huán)境！“物競(jìng)天擇，適者生存”形容現(xiàn)在的教育一點(diǎn)都不為過(guò)！成績(jī)好就能考高分，考高分就能讀一所好大學(xué)，一所好的大學(xué)就更容易找一份好的工作，從而使自己的生活更加的優(yōu)越。這就是學(xué)生壓力的來(lái)源！
直接來(lái)看，學(xué)生的壓力似乎是學(xué)校和家長(zhǎng)造成的。學(xué)校為了升學(xué)率促使學(xué)生刻苦學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)為了榮譽(yù)為了孩子更好的未來(lái)，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)格外的重視。但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，學(xué)校和家長(zhǎng)之所以有這種想法，歸根到底也是大環(huán)境所導(dǎo)致的！
其實(shí)我認(rèn)為，在這個(gè)多元化的社會(huì)，成績(jī)已經(jīng)不是衡量學(xué)生是否優(yōu)秀的唯一標(biāo)準(zhǔn)了。學(xué)生的壓力也應(yīng)該跟隨著社會(huì)的進(jìn)步而逐步減弱。為什么會(huì)這樣說(shuō)呢？
就拿現(xiàn)在的抖音短視頻來(lái)說(shuō)吧，對(duì)它成就了多少人才，它成就了多少網(wǎng)紅。很多人由于喜歡拍照，拍視頻吸引人大家的關(guān)注，擁有巨大人流量時(shí)候，開(kāi)始接廣告，帶貨。進(jìn)而走向了發(fā)家致富的道路。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，很多初中畢業(yè)的學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)，最后招聘了很多本科的大學(xué)生。這就是現(xiàn)在教育的尷尬局面。
在我看來(lái)，孩子的成績(jī)似乎不那么重要，只要是身體健康，性格健全。沒(méi)有必要因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)把孩子培養(yǎng)成考試機(jī)器，造成了孩子的巨大心理壓力！
在之前的高考考場(chǎng)上，曾經(jīng)多次出現(xiàn)孩子自殘的事件。由于家長(zhǎng)給予的壓力過(guò)大，學(xué)生的情緒等不到有效的發(fā)泄，更有學(xué)生認(rèn)為考不上大學(xué)就是死路一條。一旦出現(xiàn)某一科目的發(fā)揮失常，心理上便承受不了這殘酷的現(xiàn)實(shí)，甚至出現(xiàn)跳樓自殺的情況。試想一下，該是多么的可悲，高考甚至比自己的生命還要重要！
也希望教育部門(mén)能夠認(rèn)識(shí)到這個(gè)現(xiàn)實(shí)，改變高考選拔人才的標(biāo)準(zhǔn)。只有這樣我們的教育環(huán)境才會(huì)更加的健康，我們的學(xué)生才會(huì)真正的減輕負(fù)擔(dān)！
學(xué)生的壓力更多的是來(lái)自社會(huì)，而學(xué)校和家長(zhǎng)方面的也是來(lái)自社會(huì)的折射。
1.就業(yè)壓力大，競(jìng)爭(zhēng)壓力大，使得父母家庭不得不為了孩子未來(lái)生活提前規(guī)劃，所以必然要求孩子成績(jī)要好，各方面都要優(yōu)秀。
2.攀比風(fēng)氣盛，看見(jiàn)別人家的孩子優(yōu)秀不想居其后，因此要求子女也要趕超。
3.貧富差距大，四十年前所有人收入很接近，所有人生活水平都差不多，大家都在一個(gè)起跑線。而現(xiàn)在不同，前有虎后狼，使得所有人都得拼命跑才行。
4.學(xué)校有競(jìng)爭(zhēng)，老師有競(jìng)爭(zhēng)，而這些競(jìng)爭(zhēng)都能不能完成，全由學(xué)生的成績(jī)和表現(xiàn)來(lái)決定。
5.還有就是來(lái)自學(xué)生自己，自己自自尊心，自信心，榮譽(yù)感甚至虛榮心等等，都是學(xué)生壓力大的原因。
電視臺(tái)曾報(bào)道過(guò)人民大學(xué)畢業(yè)的伍繼紅就是不堪就業(yè)和競(jìng)爭(zhēng)的壓力最后嫁到農(nóng)村連生五娃，令人嘆惜。
兩方面的壓力都有，還有就是來(lái)自于自身的壓力。
一、家庭方面，每個(gè)父母對(duì)孩子肯定是抱有很大期望的，俗話說(shuō)“望子成龍，望女成鳳”都希望自己的孩子能有個(gè)好成績(jī)，將來(lái)能上好的大學(xué)，有個(gè)好工作。大家都習(xí)慣性的將學(xué)的知識(shí)和成績(jī)分?jǐn)?shù)聯(lián)系起來(lái)，所以有的家長(zhǎng)注重孩子分?jǐn)?shù)，導(dǎo)致孩子有很大的壓力。
二、學(xué)校方面，現(xiàn)在學(xué)校比較追求升學(xué)率，從而很看重孩子的成績(jī)。有的學(xué)校會(huì)按照孩子成績(jī)分快慢班，導(dǎo)致學(xué)生很看重分?jǐn)?shù)，在一定程度上給學(xué)生壓力。其實(shí)學(xué)校不僅僅只教學(xué)生課本內(nèi)容，還要教學(xué)生做人的道理，讓孩子全面發(fā)展。
三、來(lái)自學(xué)生自己的壓力，有的學(xué)生比較看重分?jǐn)?shù)，學(xué)習(xí)能力也不高，壓力就大。還有些學(xué)生，喜歡自我競(jìng)爭(zhēng)和學(xué)生之間的競(jìng)爭(zhēng)，會(huì)給自己施壓。從而導(dǎo)致自我壓力大。
很高興回答這個(gè)問(wèn)題。對(duì)于學(xué)生的壓力，究竟是來(lái)自家長(zhǎng)還是學(xué)校的問(wèn)題，下面我來(lái)回答一下。
首先，我覺(jué)得學(xué)生的壓力既來(lái)自家長(zhǎng)，又來(lái)自學(xué)校。為什么這么說(shuō)呢?下面我來(lái)為大家分析一下：
來(lái)自家長(zhǎng)的壓力
現(xiàn)在的家長(zhǎng) ，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)可看得比什么都重要。
“望子成龍，望女成鳳”是所有家長(zhǎng)的心愿。
在這樣的心理之下，各種學(xué)科補(bǔ)習(xí)班，各種才藝課程，家長(zhǎng)都給孩子報(bào)名了。至于孩子 ，想要反抗，結(jié)果只會(huì)以“雞飛狗跳”的方式結(jié)束。
我家孩子有一個(gè)同學(xué)媽媽那可是出了名的“嚴(yán)厲”。她女兒平時(shí)在班上都是前三名的成績(jī)。有一次，孩子期末考了第五名，她媽媽在校門(mén)口把孩子罵得是“狗血噴頭”。我們幾個(gè)接送孩子的家長(zhǎng)勸了她好久，她才罵罵咧咧的離開(kāi)。我注意到她女兒當(dāng)時(shí)那個(gè)臉紅得像一團(tuán)火，當(dāng)著那么多的家長(zhǎng)和同學(xué) ，孩子當(dāng)時(shí)該是多么的難堪??？
后來(lái) ，回家的路上，我聽(tīng)女兒說(shuō)：那位同學(xué)媽媽給她報(bào)了學(xué)古箏、書(shū)法、英語(yǔ)、還有奧數(shù)等課程 。她每天都在學(xué)校悶悶不樂(lè)的，除了學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)，一個(gè)好朋友都不結(jié)交。就怕沒(méi)考到理想的成績(jī)被她媽媽罵。
來(lái)自學(xué)校的壓力
現(xiàn)在的孩子 ，一屆比一屆學(xué)得辛苦啦！
我小孩去年讀初一，從她們這一屆初中開(kāi)始，德、智、體、美、勞五方面都列入正式的考試內(nèi)容。將來(lái)考高中不僅僅文化課分?jǐn)?shù)要達(dá)標(biāo)，其它科目A、B、C、D四個(gè)等級(jí)評(píng)分。想考個(gè)普高都要D級(jí)別以上才行哦！至于考重點(diǎn)高中，自然要A級(jí)別啦！總之，越是考重點(diǎn)高中 對(duì)副科的要求越高。
另外，學(xué)校為了中考升學(xué)率的問(wèn)題，也是對(duì)她們要求嚴(yán)格，每天晚上都有小測(cè)。總之，就是一天一小測(cè)，一周一大測(cè)，每次測(cè)完馬上出分?jǐn)?shù)。考得不理想的學(xué)生，科任老師會(huì)請(qǐng)去辦公室“喝茶”。
其次，我覺(jué)得還有來(lái)自大環(huán)境的壓力。比如：班級(jí)里的學(xué)生都在你追我趕的學(xué)習(xí) ，個(gè)個(gè)都不甘心落后的思想，讓你想放松一下心情都難。
以上就是我對(duì)這個(gè)問(wèn)題的回答。大家有好的建議歡迎評(píng)論留言。
歸根結(jié)底來(lái)自社會(huì)大環(huán)境。人多肉少，你不前則落后，你不拼則受擠，你不爭(zhēng)則無(wú)食。誰(shuí)人愿不飽？誰(shuí)人愿挨餓呀？
孩子的壓力來(lái)自于家長(zhǎng)、老師、同學(xué)、社會(huì)。但追根揭底來(lái)說(shuō)還是來(lái)自于社會(huì)和國(guó)家。
我覺(jué)得主要還是來(lái)源于學(xué)校和同學(xué)，讓一個(gè)孩子學(xué)習(xí)文化課的同時(shí)，也能接觸到職業(yè)技能，這樣會(huì)不會(huì)更好一點(diǎn)
我期待不久的將來(lái)關(guān)于課程這個(gè)事能夠有些改變。怎么變呢，個(gè)人狹隘的認(rèn)為既然現(xiàn)在的模式大多造成的是壓力大于知識(shí)的收獲與應(yīng)用，為何不將我們的職業(yè)技能提前進(jìn)入課程？早些年父輩們口中的中專還是很牛逼的，那時(shí)候他們學(xué)了多少基礎(chǔ)知識(shí)？人的精力與存儲(chǔ)能力是有限的，一股腦兒塞的知識(shí)不僅不好消化，甚至其實(shí)很多東西對(duì)某些人來(lái)說(shuō)就是，額粗暴一點(diǎn)形容就是沒(méi)有用處的。聞道有先后，術(shù)業(yè)有專攻。把更多的精力更加集中于一些范圍應(yīng)該會(huì)更好吧。尤其是偏科的那部分人，我想大多數(shù)過(guò)來(lái)人能感同身受的就是，我好像怎么樣也學(xué)不好這兩門(mén)課。難道偏科的學(xué)科就該拉后腿？數(shù)學(xué)好英語(yǔ)差的同學(xué)，盡早進(jìn)階數(shù)學(xué)方面的知識(shí)不可以嗎？物理差的化學(xué)好的如果你有想法也可以盡早介入化學(xué)類啊?？赡苡械呐笥颜f(shuō)，你狹隘的選擇學(xué)習(xí)，以后又要放棄，到時(shí)候怎么辦？我想說(shuō) 學(xué)無(wú)止境，通過(guò)擅長(zhǎng)的方面去不斷提高的過(guò)程中是一定會(huì)提高自己的學(xué)習(xí)能力的，一旦形成良好的學(xué)習(xí)方法再去學(xué)習(xí)其他知識(shí)是必然會(huì)天高的，學(xué)習(xí)并不是雞蛋不放一個(gè)籃子里面的邏輯，應(yīng)該是孵出一只雞來(lái)產(chǎn)生更多蛋的過(guò)程。
可能我說(shuō)的話有點(diǎn)偏激了，僅代表我自己的想法，別噴
總有人說(shuō)，現(xiàn)在的學(xué)生壓力大，說(shuō)學(xué)生壓力來(lái)自社會(huì)，來(lái)自家長(zhǎng)，來(lái)自學(xué)校，來(lái)自自己，說(shuō)的好像學(xué)生都沒(méi)有辦法活了一樣！
其實(shí)要說(shuō)壓力，誰(shuí)沒(méi)有？家長(zhǎng)沒(méi)有嗎？老師沒(méi)有嗎？學(xué)校沒(méi)有嗎？現(xiàn)在社會(huì)誰(shuí)還沒(méi)有一些壓力?
其實(shí)，我覺(jué)得問(wèn)題的關(guān)鍵是，如何培養(yǎng)孩子的抗壓能力?畢竟社會(huì)在發(fā)展，而且節(jié)奏越來(lái)越快，優(yōu)勝劣汰的法則亙古不變，你想生存，想競(jìng)爭(zhēng)，想更好，就得面對(duì)各種各樣的壓力。
為什么社會(huì)上總有些孩子，只是因?yàn)槭謾C(jī)被沒(méi)收而跳樓?只是因?yàn)楦改笡](méi)有給買(mǎi)名牌鞋子而離家出走?只是因?yàn)橐淮慰荚嚦煽?jī)不理想而想不開(kāi)?歸根結(jié)底，就是因?yàn)檫@些孩子從小沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)挫折和打擊，要什么有什么，一帆風(fēng)順，所以她們稍有不樂(lè)意，不順心就受不了，而做出一些極端的行為。
所以，在很多家長(zhǎng)的眼里，老師的批評(píng)教育是壓力，作業(yè)多是壓力，考試多也是壓力，家長(zhǎng)的督促是壓力……，同時(shí)我們也應(yīng)該看到有些孩子能在照顧奶奶的同時(shí)，考上大學(xué)，她不僅要面對(duì)學(xué)習(xí)的壓力，還要面對(duì)生活的壓力，但她沒(méi)有被壓垮，反而迎難而上。我們是不是應(yīng)該反思一下，這兩種情況的對(duì)比呢？
“壓力”這個(gè)東西，時(shí)時(shí)刻刻的存在于我們的生活當(dāng)中，正確的面對(duì)這些壓力，可以給我們前進(jìn)的動(dòng)力。所以最關(guān)鍵的是從小培養(yǎng)孩子的抗壓能力。
可以從以下幾個(gè)方面做起：
1、在生活中告訴孩子，有失敗是正常的。在成長(zhǎng)的過(guò)程中，我們都會(huì)經(jīng)歷過(guò)失敗，比積木木沒(méi)有搭好，賽跑跑了最后一名等等。告訴孩子失敗并不可怕，我們應(yīng)該從失敗中獲得經(jīng)驗(yàn)跟教訓(xùn)，避免下次失敗，這就是成長(zhǎng)。
2、培養(yǎng)孩子有一個(gè)樂(lè)觀，活潑的天性，這需要家長(zhǎng)們做好示范。家長(zhǎng)在面對(duì)壓力的時(shí)候是如何解決的，給孩子做一個(gè)良好的示范。
3、適當(dāng)幫孩子釋放壓力。比如帶他們?nèi)ヒ粋€(gè)短暫的旅行。舉例來(lái)說(shuō)，如果孩子們感到作業(yè)很多壓力太大，就可以帶他們出門(mén)散步，或者打打球，讓他們有個(gè)短暫的休息。
4、要有一個(gè)良好，輕松的家庭氛圍。比如做做美食、保持良好的睡眠和跟孩子一起鍛煉。良好的家庭氛圍，健康的身體，我們才能積極的面對(duì)生活中的各種壓力。
5、幫孩子找到一個(gè)適合他自己的一個(gè)釋放壓力的出口。當(dāng)孩子有不良情緒的時(shí)候，他可以用自己的方式得到釋放，這是最好不過(guò)的了！
6、教會(huì)孩子尋求幫助，學(xué)會(huì)向人傾訴。非常積極的讓他人幫忙并不丟臉，人人都會(huì)需要他人的幫助，我們也能從互相幫助里受益。
壓力不可怕，教會(huì)孩子正確的面對(duì)壓力，那么，壓力不僅打不敗我們，還會(huì)給我們帶來(lái)無(wú)限的動(dòng)力！
孩子的壓力大部分是來(lái)源于家庭，來(lái)源于父母。無(wú)論社會(huì)、學(xué)校怎么變化，孩子的根基、信念、習(xí)慣一定和家長(zhǎng)的行為習(xí)慣密不可分。大多數(shù)的家長(zhǎng)放不下父母的尊嚴(yán)，在教育孩子方面多數(shù)都是自以為是，不聽(tīng)孩子的想法和表達(dá)，孩子剛想說(shuō)什么，還沒(méi)等孩子把話說(shuō)完，家長(zhǎng)就已經(jīng)按耐不住自己的情緒了，要么是否定要么就是痛批一頓，試想：如果父母不聽(tīng)你的解釋你是什么感覺(jué)？外面的壓力不重要，重要的是父母能不能給孩子正確的引導(dǎo)。
我認(rèn)為，現(xiàn)在學(xué)生的壓力主要來(lái)自三個(gè)方面：
1、來(lái)自家庭的壓力是最大的，也是無(wú)時(shí)無(wú)刻的。父母過(guò)高的期望；父母繁瑣的嘮叨，父母與孩子的談話，三句不離作業(yè)、成績(jī)；父母不分場(chǎng)合，話題總是與學(xué)習(xí)有關(guān)的、與隔壁家孩子有關(guān)的……；所謂的家，所謂的為了你好都成了一種無(wú)形的壓力，充斥著家庭氛圍的角角落落。所謂的港灣，卻并不是孩子心靈的棲息之地，孩子根本沒(méi)有屬于自己的舒適空間和時(shí)間。
2、來(lái)自學(xué)校的壓力也不小。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)各班成績(jī)的要求，學(xué)習(xí)任務(wù)的繁重，各項(xiàng)作業(yè)也是鋪天蓋地，各科教師不時(shí)的催促批評(píng)，成績(jī)好的孩子還能應(yīng)付，差一點(diǎn)的同學(xué)只好從早到晚埋頭在作業(yè)中了。再加上老師批評(píng)上幾句，每天可謂是在焦慮，煩惱中度過(guò)的，每天壓力之大，可想而知！
3、來(lái)自同學(xué)之間的壓力也是某些孩子頭疼焦灼的問(wèn)題。成績(jī)攀比，穿衣打扮攀比，吃的喝的攀比，家庭條件攀比等等，這種不正之風(fēng)的盛行，也使得某些孩子壓力倍增，三觀扭曲。
總之，現(xiàn)在的孩子表面上看似很幸福，生活水平提高，物質(zhì)條件優(yōu)越，可是孩子們的精神世界匱乏，煩惱與焦慮沒(méi)有發(fā)泄的渠道，這也是現(xiàn)如今孩子不堪重負(fù)而頻頻走向極端的原因。因此，我在這里呼吁大家要善待孩子、理解孩子，呵護(hù)孩子，孩子們也真的不容易！
本人拙見(jiàn)，僅供參考！歡迎關(guān)注留言！
【我是一束光，愿與您共勉！】
你好！關(guān)于學(xué)生壓力這個(gè)問(wèn)題，我認(rèn)為不僅僅來(lái)自于家長(zhǎng)和學(xué)校，畢竟學(xué)習(xí)是自己的事兒。
當(dāng)然每個(gè)家長(zhǎng)都有“望子成龍，望女成鳳”的愿望，但是我們一定要明白自己學(xué)習(xí)的初中是什么，不能說(shuō)家長(zhǎng)讓你努力學(xué)習(xí)你就應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)如果不給你壓力難道就不努力？作為一名學(xué)生首先要明白自己學(xué)習(xí)的目的是為了什么？
為什么要努力學(xué)習(xí)？努力學(xué)習(xí)對(duì)未來(lái)有什么作用？將這三個(gè)問(wèn)題搞清楚，一切的壓力就不是問(wèn)題，因?yàn)楫?dāng)你明白學(xué)習(xí)能夠帶給你樂(lè)趣時(shí)，真正投入到學(xué)習(xí)中去，就不會(huì)太過(guò)在乎家長(zhǎng)和學(xué)校帶給你的壓力。
因?yàn)閷W(xué)習(xí)只要步入正軌，掌握了學(xué)習(xí)方法與思維，懂得結(jié)合老師講解的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行整理和復(fù)習(xí)，跟進(jìn)老師的步伐，學(xué)習(xí)成績(jī)又怎么可能會(huì)差呢？
又怎么會(huì)因?yàn)榧议L(zhǎng)和學(xué)校老師的期望值過(guò)高導(dǎo)致壓力大呢？當(dāng)然不能說(shuō)完全沒(méi)有壓力，但是不至于讓你為了滿足家長(zhǎng)與學(xué)校要求而努力學(xué)習(xí)。
這樣思想是不是感覺(jué)學(xué)習(xí)沒(méi)有那么累？一般壓力較大都是自身心理素質(zhì)，容易憂郁過(guò)多造成的，甚至很多同學(xué)都存在想得太多，努力太少以這樣一種狀態(tài)來(lái)思考問(wèn)題，壓力肯定會(huì)很大。
當(dāng)然學(xué)生會(huì)有壓力，一般存在那些方面的壓力呢？
1.升學(xué)壓力
針對(duì)升學(xué)壓力，一般對(duì)小升初，初升高，高升大這種升學(xué)壓力孩子會(huì)時(shí)時(shí)存在，畢竟學(xué)習(xí)都想往優(yōu)質(zhì)的環(huán)境才能得到更好的培養(yǎng)。
2.適應(yīng)環(huán)境能力
很多孩子面對(duì)突如其來(lái)的新環(huán)境，適應(yīng)能力差，與同學(xué)之間需要培養(yǎng)新的友誼，需要適應(yīng)不同老師的授課習(xí)慣，這些方面會(huì)給孩子學(xué)習(xí)帶來(lái)真正的壓力，如果孩子能夠提升自己的適應(yīng)能力，也能減輕學(xué)業(yè)壓力。
3.多學(xué)科
隨著升學(xué)必然會(huì)增加多學(xué)科，多學(xué)科一增加意味著時(shí)間更緊張，需要孩子具備一定的基礎(chǔ)，才能正常應(yīng)付多學(xué)科壓力。
4.家長(zhǎng)與老師的期望
家長(zhǎng)和老師如果平時(shí)對(duì)孩子期望值太高，也會(huì)給孩子心理壓力，適當(dāng)?shù)膸椭⒆泳徑庑睦韷毫梢詭椭⒆犹嵘枷胨刭|(zhì)能力，從而達(dá)到減輕學(xué)習(xí)壓力的目的。
總而言之，壓力每個(gè)人都會(huì)有，自己要學(xué)會(huì)如何去排解和釋放，不要背負(fù)著沉重的壓力去學(xué)習(xí)，不然你會(huì)學(xué)得疲憊不堪，盡量輕裝上陣，這樣你學(xué)習(xí)也會(huì)更快樂(lè)，又何樂(lè)而不為呢？
來(lái)自于社會(huì)
各方面都有，學(xué)校的學(xué)習(xí)氣氛，周?chē)瑢W(xué)的素質(zhì)，老師的品質(zhì)，家長(zhǎng)的教育。硬要說(shuō)還是得看家長(zhǎng)，家長(zhǎng)要多與孩子溝通，和孩子的關(guān)系要盡量好些，這樣也能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)一些問(wèn)題，和孩子及時(shí)解決。不至于孩子在學(xué)校出了什么事，家長(zhǎng)一點(diǎn)也不知道，結(jié)果就造成壓力過(guò)大。而且家長(zhǎng)也要多和老師溝通吧，多問(wèn)問(wèn)孩子在校的情況，不要給孩子太大的要求，但是孩子不聽(tīng)話肯定還是得教育啦
學(xué)生壓力究竟來(lái)源于哪里？很多人說(shuō)學(xué)生壓力來(lái)源于課業(yè)負(fù)擔(dān)，也有人說(shuō)是家長(zhǎng)給的壓力太大了。
一、學(xué)生壓力的實(shí)質(zhì)
壓力究竟是什么？很難說(shuō)清楚，也很難去衡量，壓力究竟用什么計(jì)量單位去衡量呢，米、千克、噸、卡等這些單位都不合適，我們很難說(shuō)清它究竟是長(zhǎng)度還是重量，或者其它什么標(biāo)準(zhǔn)衡量。以小編看來(lái)，壓力并大小輕重之別，它只是人在社會(huì)生活中產(chǎn)生的一種心理感覺(jué)。
壓力是如何產(chǎn)生的？壓力既然沒(méi)有大小輕重之別，為什么面對(duì)相同的情況，有人覺(jué)得壓力大，有人覺(jué)得壓力小，甚至有人覺(jué)得很輕松呢？原因如下：
1、個(gè)人能力和職業(yè)素養(yǎng)不同。個(gè)人能力強(qiáng)，職業(yè)素養(yǎng)高，處理問(wèn)題和克服困難的成功率自然會(huì)高一點(diǎn)，容易處理自然構(gòu)不成多大的困難，總的來(lái)說(shuō)，智商高的人與其他人面對(duì)同樣的壓力，可能會(huì)輕松些，但這并不是主要原因。
2、個(gè)人心理承受能力不同。這是面對(duì)相同的情況壓力有大有小的真正原因。心理承受能力高的人為自己設(shè)定了比較高的承受極限，心理承受能力低的人為自己設(shè)定了比較低的承受極限，因此他們面對(duì)同樣的情況產(chǎn)生的心理感覺(jué)有所差異。比如學(xué)習(xí)壓力，學(xué)生甲為自己設(shè)定的作業(yè)量極限是20個(gè)小題，學(xué)生乙為自己設(shè)定的作業(yè)量極限是10個(gè)小題，而老師留的作業(yè)是15個(gè)小題，結(jié)果是學(xué)生甲覺(jué)得比較輕松，學(xué)生乙覺(jué)得作業(yè)太多了，完成起來(lái)非常困難。成年人覺(jué)得工作壓力大也是這個(gè)道理，如果我們給自己設(shè)定的可承受工作量大于等于實(shí)際工作量，我們基本感覺(jué)不到壓力，但超過(guò)可承受工作量我們就會(huì)感覺(jué)到壓力太大。
學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大主要源于后者，而前者也是重要原因。在現(xiàn)在體制下，我們要在孩子較小的時(shí)候培養(yǎng)孩子解決問(wèn)題的能力，同時(shí)幫孩子設(shè)定較大的工作量極限，并讓他們和父母一樣，樂(lè)于接受較大的工作量極限，幫他們從每次解決困難的過(guò)程中不斷地尋求成就感，因?yàn)橹挥性诟鞣矫嬖丛床粩嗟厝〉贸删透?，孩子才能持續(xù)發(fā)展。
其實(shí)孩子很小時(shí)候，他們并不知道學(xué)習(xí)和玩耍的區(qū)別，他們把這兩者都當(dāng)成游戲，比如我女兒小時(shí)候總把寫(xiě)字叫成畫(huà)字。慢慢長(zhǎng)大，學(xué)習(xí)成了一種區(qū)別于游戲而很正式的社會(huì)活動(dòng)，學(xué)習(xí)是正式的，學(xué)習(xí)是有壓力的，這些概念恰恰是家長(zhǎng)告訴孩子的，而現(xiàn)在又在埋怨孩子。因此，從兒時(shí)就讓孩子把學(xué)習(xí)當(dāng)成游戲，考試就是過(guò)關(guān)，升級(jí)就是消滅了一個(gè)大boss。
二、學(xué)生壓力的來(lái)源
學(xué)生的壓力主要來(lái)源于他們周?chē)纳鐣?huì)關(guān)系。任何人都是社會(huì)人，都不可能脫離社會(huì)而獨(dú)立存在，會(huì)與周?chē)娜水a(chǎn)生各種社會(huì)關(guān)系，并在這種關(guān)系下參與社會(huì)活動(dòng)。
以周為單位，學(xué)生每周至少在學(xué)校里學(xué)習(xí)5天，每天有10小時(shí)左右的時(shí)間與學(xué)習(xí)有關(guān)。個(gè)別學(xué)生周末要上輔導(dǎo)班，還會(huì)占去4－6小時(shí)。因此，學(xué)習(xí)是學(xué)生參與的主要的社會(huì)活動(dòng)，也是學(xué)生壓力的主要來(lái)源。就像成年人要上班，上班就是成年人的主要社會(huì)活動(dòng)，而學(xué)習(xí)正是學(xué)生的主要社會(huì)活動(dòng)。
學(xué)校、家庭和其它社會(huì)因素會(huì)對(duì)每個(gè)人的行為表現(xiàn)和工作成果進(jìn)行評(píng)價(jià)。學(xué)校會(huì)用測(cè)試來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生的工作成果，家庭也會(huì)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)成果進(jìn)行褒貶評(píng)價(jià)，而街頭巷議也會(huì)對(duì)孩子進(jìn)行評(píng)價(jià)。身在社會(huì)，每個(gè)人都不得不接受這樣或好或壞的評(píng)價(jià)。
這些因素都會(huì)給人帶來(lái)一定的壓力，因?yàn)槿艘谏鐣?huì)中獲得認(rèn)同感，一旦不能被認(rèn)同，會(huì)產(chǎn)生羞恥感和上進(jìn)心，如果問(wèn)題得到了及時(shí)解決便會(huì)產(chǎn)生自信心，成就感和認(rèn)同感就被找到了，壓力最終轉(zhuǎn)化成了動(dòng)力。如不能及時(shí)解決問(wèn)題，自信心便會(huì)消失一點(diǎn)點(diǎn)，成就感和認(rèn)同感沒(méi)有被找到，如果在某一方面或某幾方面長(zhǎng)期如此，自信心就不會(huì)再產(chǎn)生了，上進(jìn)心也會(huì)逐漸消亡，只剩下了羞恥感，壓力最終真的成了壓力，直到最后羞恥感也消失殆盡。一個(gè)沒(méi)臉沒(méi)皮的孩子幾乎沒(méi)有什么希望了。
既然孩子已經(jīng)承受了來(lái)自各方的壓力，在家里更需要一個(gè)寬松的充滿愛(ài)的無(wú)形生存空間，為人父母何必雪上加霜。來(lái)自父母的關(guān)愛(ài)是讓孩子重新收拾勇氣，整裝待發(fā)的強(qiáng)大力量。來(lái)自家庭的不應(yīng)該再是壓力，而是鼓勵(lì)。
三、釋放學(xué)生壓力的方法
1、注重人格培養(yǎng)。把人格培養(yǎng)放在第一位，學(xué)習(xí)成績(jī)放在第二位。健全的人格是人的精神脊梁，自尊心、自信心、責(zé)任心三者構(gòu)成了人精神脊梁最基本框架。學(xué)習(xí)成績(jī)好是為了獲得更多的更好的機(jī)會(huì)來(lái)修煉人格，教育的最終目的不是上大學(xué)，而是通過(guò)上大學(xué)讓孩子成為國(guó)之棟梁。一個(gè)身心健康的孩子遠(yuǎn)比一時(shí)的學(xué)習(xí)成績(jī)更重要，在孩子不堪重負(fù)時(shí)，給孩子提供更加寬松的成長(zhǎng)空間更重要，等他們明白了人存在的意義時(shí)再努力仍然不晚。
2、幫孩子確立努力的目標(biāo)。學(xué)習(xí)是學(xué)生主要的社會(huì)活動(dòng)，無(wú)法避開(kāi)這樣的現(xiàn)實(shí)。既然無(wú)法避開(kāi)，就陪著孩子唱著歌大步向前去，而不是讓孩子自己去。家長(zhǎng)無(wú)條件的關(guān)愛(ài)永遠(yuǎn)是孩子成長(zhǎng)的第一動(dòng)力，多用表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，慎用少用批評(píng)。很多家長(zhǎng)喜歡作比較，其實(shí)作比較也是一種確立目標(biāo)的手段。既然喜歡比較，不妨用以下原則進(jìn)行比較：
（1）不要光比成績(jī)，凡是優(yōu)點(diǎn)都可以拿出來(lái)比。幫家長(zhǎng)做家務(wù)，幫同學(xué)解決困難，講禮貌，講衛(wèi)生，愛(ài)看書(shū)，有才藝，樣樣都有可比性。切記不要拿孩子的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比。
（2）做縱向比較，不做橫向比較，即只和自己比，不和他人比。拿孩子的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比是一把殺人的刀，這樣比，結(jié)果不會(huì)越來(lái)越好，只會(huì)越來(lái)越糟。孩子在某方面有缺點(diǎn)，要告訴孩子正確的方向是什么，其次要告訴孩子如何向正確的方向前進(jìn)，陪著孩子做這樣的事情，孩子自然會(huì)越來(lái)越好。成功就是每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
（3）合理運(yùn)用溝通的原則和方法。良好的親子溝通和頻繁的親子互動(dòng)會(huì)促進(jìn)孩子的健康成長(zhǎng)。
原則一：多聽(tīng)少說(shuō)。親子溝通中做一個(gè)傾聽(tīng)者，遠(yuǎn)比做一個(gè)演講者更有效。只有傾聽(tīng)才能知道孩子的心聲，只有傾聽(tīng)才能成為孩子的知心朋友。
原則二：平等溝通。尊重孩子的每一句話，盡管有的話尚不成熟也理應(yīng)尊重。沒(méi)有進(jìn)行平等的溝通，孩子說(shuō)再多的話也不過(guò)是家長(zhǎng)愛(ài)聽(tīng)的話，家長(zhǎng)不愛(ài)聽(tīng)的是不會(huì)說(shuō)的。從內(nèi)心中放下家長(zhǎng)的架子，溝通時(shí)不要居高臨下，不要盛氣凌人。
原則三：感覺(jué)比內(nèi)容更重要。好話要好好說(shuō)，不好的話要想好了慢慢說(shuō)。多少年后，孩子會(huì)記得你說(shuō)話的態(tài)度，可能忘記你說(shuō)話的內(nèi)容，因?yàn)楹⒆邮峭ㄟ^(guò)主觀的感受和體驗(yàn)來(lái)認(rèn)識(shí)世界的。說(shuō)話的內(nèi)容固然重要，但說(shuō)話時(shí)給對(duì)方的感覺(jué)更重要。不是溝通的內(nèi)容決定溝通的效果，而是溝通的感覺(jué)決定溝通的效果。
有壓力是學(xué)生的事，更是家長(zhǎng)的事。只有智慧的家長(zhǎng)才能真正幫孩子解決問(wèn)題。
作為家長(zhǎng)永遠(yuǎn)要記得：做家長(zhǎng)是一輩子的事。身教重于言教，孩子不聽(tīng)你是怎么說(shuō)的，只看你是怎么做的。與其年老時(shí)告訴孩子我們年輕時(shí)也想如何如何，不如現(xiàn)在就付諸努力。作為成年人我們可以不成功，但作為家長(zhǎng)我們不可以不努力。一個(gè)不想努力的人無(wú)論做什么都會(huì)有壓力，一個(gè)身體健康的人如果覺(jué)得呼吸都有壓力，活來(lái)何用。在這樣的家庭里，無(wú)論孩子有多大的壓力，都是正常的。
做優(yōu)秀的父母，要想到孩子真正需要什么，而不是我們能夠提供什么；做優(yōu)秀的孩子，關(guān)鍵在于懂家庭教育的父母，而不是物質(zhì)條件的優(yōu)劣與否。
有一種孩子最幸運(yùn)：父母高成就，會(huì)教育孩子。
有一種孩子很幸運(yùn)：父母低成就，會(huì)教育孩子。
有一種孩子很悲慘：父母高成就，不會(huì)教育孩子。
有一種孩子最悲慘：父母低成就，不會(huì)教育孩子。
大多數(shù)家長(zhǎng)要做的是：向第一類看齊，按第二類努力，用第三類警示，從第四類遠(yuǎn)離。
作父母的路上，與大家共勉！
來(lái)自于家長(zhǎng)和學(xué)校老師錯(cuò)誤的教育理念
的我覺(jué)得多半是來(lái)自家長(zhǎng)，因?yàn)橄Ｍ约旱耐映升?，望女成鳳，更希望自己的兒女考上大學(xué)，事業(yè)有成，所以施加學(xué)習(xí)壓力，通過(guò)與老師的溝通，讓老師對(duì)學(xué)生施加壓力。
