年復(fù)一年的重復(fù)一種工作，不管是自己喜歡的，還是不喜歡的，想要完全不厭煩是不可能的。只不過(guò)，不喜歡的工作在大多數(shù)時(shí)候是厭煩的，喜歡的工作只會(huì)偶爾厭煩而已。
這種情況就好比吃菜，天天讓你吃一樣的菜你能不厭煩嗎？不喜歡吃的菜你肯定看著就會(huì)皺眉頭，就算是喜歡吃的菜，天天吃也是會(huì)厭煩的。
尹先生認(rèn)為，想要完全杜絕“厭煩”的工作狀態(tài)，是不可能的。因?yàn)槿耸歉星閯?dòng)物，非常容易受到外在因素和內(nèi)心活動(dòng)方面的影響，這些影響很容易導(dǎo)致人們會(huì)有厭煩、失落的負(fù)面情緒。
但是，我們可以調(diào)整某些方式來(lái)減輕這些負(fù)面情緒，達(dá)到積極應(yīng)對(duì)工作的目的。尹先生有以下幾點(diǎn)建議：
1.如果條件允許，盡量做自己感興趣的工作。
我們?cè)谡夜ぷ鲿r(shí)，如果你家庭條件還可以，有選擇自己喜歡的工作的余地，那么還是盡量找自己喜歡的、感興趣的工作去做。
因?yàn)橹挥凶约焊信d趣的工作，才會(huì)讓自己有足夠的專注力和行動(dòng)力。我們要知道，如果一個(gè)人干一件事情很專注，那他是不會(huì)厭煩的。
當(dāng)然，尹先生開始就說(shuō)過(guò)，就算是再喜歡的工作，日子久了也是會(huì)厭煩的。
造成厭煩情緒的原因，可能是對(duì)工作模式和工作環(huán)境產(chǎn)生了視覺疲勞，沒有了新鮮感所導(dǎo)致的；也可能是在工作方面沒有達(dá)到自己想要的目標(biāo)和目的，產(chǎn)生的挫敗感所導(dǎo)致的。
不過(guò)對(duì)于自己喜歡的工作，人們一般都是保持熱情的，這種厭煩的感覺很快就會(huì)消失，就不過(guò)多贅述了。
2.做自己不喜歡的工作時(shí)，盡量以提升自己的專業(yè)技能為目的。
由于這樣、那樣的原因，非常多的人干著自己不喜歡的工作。但沒有辦法，為了生活，他還得干下去。他們干這份工作的目的，只是為了解決溫飽或者為了錢而已。
所以，以這種心態(tài)來(lái)工作，時(shí)間一久，肯定是會(huì)厭煩的。那么，在這種情況下，我們就得改變自己的想法，調(diào)整自己的心態(tài)。
我們都知道，對(duì)于自己不喜歡的工作，我們是沒有多少動(dòng)力去努力工作的。在這種狀態(tài)下，我們根本得不到我們想要的成就感和滿足感。
但如果我們改變一下工作的目的和想法，想著是為了提升自己的專業(yè)技能而工作，是不是感覺就會(huì)不一樣呢？
我們開始可能會(huì)覺得，我們拼命的工作那只是便宜了老板，對(duì)自己沒有多少好處。尹先生告訴你，你這樣想只會(huì)讓自己的工作越干越?jīng)]勁，越干越厭煩。
我們要知道，我們做一件事情，我們參與其中的感覺、經(jīng)驗(yàn)都是我們自己的。我們參與的越多，經(jīng)歷的越多，我們的經(jīng)驗(yàn)就越豐富。這些東西都是我們的財(cái)產(chǎn)，可不是老板能得到的。
所以，我們工作時(shí)，要以提高、鍛煉自己為目的。我們要比平時(shí)更努力的工作來(lái)獲取成就感，有了這種成就感，厭煩的情緒就可以減輕到最低的程度。
總結(jié)：
不管是喜歡的工作還是不喜歡的工作，想完全沒有厭煩的情緒幾乎是不可能的。我們?cè)诿鎸?duì)喜歡的工作時(shí)，自己的興趣傾向會(huì)自動(dòng)打敗這種厭煩的情緒，可以很快的調(diào)整好自己的狀態(tài)。
面對(duì)自己不喜歡的工作時(shí)，我們不要以“混日子”的心態(tài)來(lái)工作，要以“提升自己”的心態(tài)來(lái)工作。
在工作中努力鍛煉自己的專業(yè)技能，一方面，可以提升自己的個(gè)人能力；另一方面，通過(guò)這種能力的提高，可以讓我們獲得一定程度的成就感。
有了這種成就感，工作的時(shí)候才會(huì)更加努力和專注，也就不會(huì)怎么厭煩了。
多年前，我做技術(shù)講師，講授的課程幾輪之后，就有點(diǎn)索然無(wú)味了，畢竟，都是同樣的內(nèi)容，只是學(xué)生換了新的面孔。去請(qǐng)教當(dāng)年我的一位前輩，他就問(wèn)了一句話：你是講這個(gè)課程最牛逼的嗎？我一下子懵了，是啊，我這么飄，我是最牛逼的嗎？我不是，在自己的學(xué)校里都不是最牛逼的，更不要說(shuō)在全行業(yè)了……我幡然醒悟。
自此以后，我不斷的去想、去琢磨，怎么能把課講到最牛逼，沉心靜氣后我才發(fā)現(xiàn)，自己差的太遠(yuǎn)太遠(yuǎn)了，那段時(shí)間真是走路在想，坐車在琢磨，甚至蹲坑的時(shí)候都在尋思，這個(gè)知識(shí)點(diǎn)舉什么例子，那個(gè)知識(shí)點(diǎn)怎么課程導(dǎo)入……一件事，不融入你的血液和靈魂，很難成事。
后來(lái)，我寫了相關(guān)的圖書，我成了技術(shù)刊物的專欄作家，我成了國(guó)家某某部這個(gè)考試科目的命題組成員，我升職為了部門主管，我錄制的視頻教程播放量驚人……雖然不敢講是不是最牛逼的，但因?yàn)槲冶贾钆１迫サ模€算做成了很多事，也得到了不少回報(bào)，包括積累了業(yè)內(nèi)的知名度。在創(chuàng)新的工作中，鍛煉思維；在重復(fù)的工作中，培養(yǎng)習(xí)慣。任何時(shí)候，只要你能做到第一名，就不一樣了。
桃花潭水深千尺，不及明哥聊求職！
首先不管做什么工作都是為了生活，為了以后能更好，誰(shuí)不想一出生就不用上班有花不完的錢，那是幾億人之一的幾率吧。至于你說(shuō)年復(fù)一年的干同一件事情怎么才能不厭煩，首先我們上一份班是為了賺錢，后來(lái)是熟練了解到掌握，最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)去他嗎的爛工作然后想著換工作想自由，到最后你會(huì)了解到不管干什么要干一行愛一行，鉆研刻苦才會(huì)讓你熱愛自己的工作從里面尋找到自己存在的快樂(lè)感，總之吧，你喜歡這個(gè)工作就繼續(xù)努力下去，讓自己變得有價(jià)值，如果不喜歡那就存夠錢換自己喜歡做的事情去。
調(diào)整心態(tài)，就像每天要吃飯一樣，開心工作。
每天重復(fù)同樣的工作也是為了生活、所以偶爾生活也需要放松下
