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  1. 六個(gè)月寶寶在平時(shí)吃母乳的情況下,吃米粉的量大概多少合適?

    六個(gè)月寶寶在平時(shí)吃母乳的情況下,吃米粉的量大概多少合適?

    六個(gè)月寶寶在平時(shí)吃母乳的情況下,吃米粉的量大概多少合適?

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    最新回答 2022-07-14 09:44:09
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    兒童營(yíng)養(yǎng)師劉長(zhǎng)偉

    對(duì)于母乳喂養(yǎng)的寶寶通常建議滿(mǎn)6個(gè)月以后及時(shí)添加輔食,這里所說(shuō)的滿(mǎn)6個(gè)月,是在180天以后。母乳喂養(yǎng)的寶寶,6個(gè)月以后由于體內(nèi)消耗的鐵消耗殆盡,需要從輔食中獲得充足的鐵,這個(gè)時(shí)候所選的米粉應(yīng)為富含鐵,鋅的米粉,而非自制的米粉。給寶寶選擇什么樣的嬰兒米粉?不同月齡每天吃多少米粉?

    給寶寶選擇什么樣的嬰兒米粉?

    首先,給寶寶選擇嬰兒米粉,要會(huì)看米粉的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽或成分表,最好選擇不額外添加蔗糖的米粉,讓寶寶去適應(yīng)原味輔食,而不是依賴(lài)糖。長(zhǎng)期攝入較多的純糖對(duì)寶寶的健康不利。

    其外,符合國(guó)標(biāo)的嬰兒米粉,雖然強(qiáng)化了鐵,但100克米粉鐵的含量不過(guò)6毫克鐵,而6~12月齡的寶寶推薦射入的鐵應(yīng)達(dá)到10毫克,對(duì)母乳喂養(yǎng)的寶寶來(lái)說(shuō),如果僅靠米粉加肉類(lèi)等食物攝入的鐵還遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到推薦量,況且這個(gè)時(shí)候的寶寶米粉加肉類(lèi)也吃不了多少。所以,如果沒(méi)有額外給寶寶補(bǔ)鐵,可選購(gòu)真正的高鐵米粉,真正的高鐵米粉,14克就可以達(dá)到4.5毫克的鐵,30克就接近10毫克的鐵。如地球最好米粉就有著這種米粉,雖然不符合國(guó)標(biāo),但對(duì)于母乳喂養(yǎng)的寶寶初次添加輔食顯得非常重要。

    當(dāng)然,奶粉喂養(yǎng)的寶寶,由于奶粉中強(qiáng)化了鐵,就不需要選那種真正的高鐵米粉了。對(duì)于母乳喂養(yǎng)寶寶,如果選擇符合國(guó)標(biāo)的米粉,可以額外補(bǔ)鐵或含鐵的多維營(yíng)養(yǎng)素來(lái)補(bǔ)充不足的鐵,直到能夠從輔食中獲得充足的鐵。

    不同月齡每天吃多少米粉?

    6個(gè)月齡,剛開(kāi)始吃米粉,可以從少量嘗試,例如5~10克的米粉,調(diào)成稀的泥糊狀,觀察3天左右看寶寶是否能夠適應(yīng),如果適應(yīng)了,可以稠一點(diǎn),米粉的量可以逐步增加到15克,20克,25克不等。

    7~8月齡,可以給寶寶安排25~40克不等的米粉,同時(shí)可以嘗試爛面條,稠粥等,逐步代替米粉,但需要注意鐵的攝入一定要充足。

    9~12月齡,如果繼續(xù)選擇真正的高鐵米粉,可以安排一餐高鐵米粉,例如25~30克米粉,其他餐次可選擇稠粥或爛面條等。必要時(shí),需要額外補(bǔ)充多維營(yíng)養(yǎng)素來(lái)預(yù)防微量營(yíng)養(yǎng)素不足。

    1歲以后,需要逐步向家庭飲食模式過(guò)渡,就不需要選米粉了,但仍然注意給寶寶提供充足的鐵,鋅,等微量營(yíng)養(yǎng)素。

    作者介紹:劉長(zhǎng)偉,南京市兒童醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師,注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師,科普作者,編著《輔食每周吃什么》、《不挑食長(zhǎng)得高》、《寶寶分齡喂養(yǎng)指導(dǎo)》、《寶貝、早餐吃什么》等。2016年江蘇十大微博自媒體之一。

    小毛阿姨聊營(yíng)養(yǎng)

    寶媽好,我是小毛阿姨,國(guó)家注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師,專(zhuān)注母嬰營(yíng)養(yǎng)健康。關(guān)注我獲得更多育兒干貨!

    6個(gè)月吃輔食,目的不在于吃飽

    其實(shí),剛開(kāi)始添加輔食時(shí),吃輔食的目的不在于讓寶寶吃進(jìn)去多少食物,或者吃飽肚子,而是讓寶寶適應(yīng)這些和母乳不一樣的食物,為下一步吃更豐富的食物打下基礎(chǔ)。

    所以無(wú)論是嬰兒營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化米粉,還是肉泥、菜泥果泥,6個(gè)月的寶寶都是淺嘗輒止,認(rèn)識(shí)食物的口味,不排斥、能接受就可以。

    具體吃多少,看寶寶的表現(xiàn)

    具體吃多少,有個(gè)一般建議,但咱當(dāng)媽的千萬(wàn)別教條。


    • 6個(gè)月的寶寶在吃奶量不變的情況下,一般建議建議每天嘗試1-2次輔食,每次吃1/3-1/2勺的量。
    • 根據(jù)寶寶吃完之后的表現(xiàn),決定要不要加量。

    有些寶寶對(duì)輔食特別抗拒,完全不吃,只喜歡吃奶,那就能?chē)L一點(diǎn)嘗一點(diǎn),不要強(qiáng)迫寶寶接受,不行明天再試。

    有些寶寶則特別喜歡輔食,像我女兒就是,吃完一勺還要再吃,不給吃還哭了,那就可以適當(dāng)加一點(diǎn)量,但不宜太多。要考慮孩子剛剛接觸輔食,胃腸道消化功能還不完善。


    還是那句話(huà),養(yǎng)孩子不是養(yǎng)機(jī)器,設(shè)置個(gè)參數(shù)就能運(yùn)轉(zhuǎn),孩子的個(gè)體差異非常大!

    我是小毛阿姨,國(guó)家注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師,專(zhuān)注母嬰育兒營(yíng)養(yǎng)健康。 關(guān)注我,獲得更多專(zhuān)業(yè)母嬰育兒知識(shí)和貼心育兒經(jīng)驗(yàn)分享!

    菜媽和錢(qián)爸

    我是中國(guó)首批注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師,也是兩個(gè)小暖男大錢(qián)&小白的媽媽?zhuān)瑲g迎關(guān)注我~


    高鐵米粉是寶寶添加輔食初期第一口輔食的良好選擇,因?yàn)橥昝婪稀父哞F&泥糊狀」的標(biāo)準(zhǔn)。

    菜媽推薦大家優(yōu)先選擇進(jìn)口的高鐵米粉,因?yàn)殍F含量更高。對(duì)于剛添加輔食的寶寶來(lái)說(shuō),胃口還不大,單位鐵含量較高,相對(duì)來(lái)說(shuō)補(bǔ)鐵效率也就更高啦 。


    菜媽整理了一份不同月齡吃米粉量的表格,請(qǐng)看:


    但其實(shí)相比精確的數(shù)字,你更應(yīng)該關(guān)注寶寶的表現(xiàn):

    • 如果寶寶只想吃幾口 ,那么他很快就會(huì)轉(zhuǎn)過(guò)頭去;

    • 如果他很感興趣,就會(huì)一口一口迫不及待地張開(kāi)小嘴,甚至每吃一口還會(huì)興奮地尖叫!

    當(dāng)然,一旦開(kāi)始之后,孩子的胃口大小會(huì)在短時(shí)間內(nèi)增加,只要跟著孩子的反饋?zhàn)?,慢慢增加米粉量就可以啦?/p>


    需要注意的是,剛開(kāi)始添加輔食的寶寶米粉一定要調(diào)稀一點(diǎn),要勺子舀起不會(huì)很快滴落的狀態(tài),再慢慢增加濃稠度,還有,不要往寶寶的米粉里面加糖呀,不利于寶寶養(yǎng)成清淡飲食的習(xí)慣。


    更多寶寶飲食知識(shí),請(qǐng)關(guān)注公眾號(hào)【菜媽和錢(qián)爸(caimaqianba)】,公眾號(hào)后臺(tái)回復(fù)【米粉】/【奶粉】/【輔食】等關(guān)鍵詞會(huì)有詳細(xì)圖文內(nèi)容發(fā)給你,如果有別的疑惑也可以留言給我,我看到會(huì)及時(shí)回復(fù)哦 ~

    帥帥育兒

    六個(gè)月寶寶吃輔食和吃奶有兩個(gè)要點(diǎn):

    1.不要在意寶寶吃輔食的量

    六個(gè)月寶寶基本上剛開(kāi)始添加輔食,這個(gè)階段不要特意定量,需要培養(yǎng)的是寶寶的興趣和習(xí)慣。

    比如固定時(shí)間開(kāi)始輔食,每天安排上午下午小睡后的時(shí)間比較好。然后讓他坐在固定的位置,盡量選擇做餐椅。坐不住的就靠個(gè)墊子,通常來(lái)說(shuō)一般開(kāi)始就給個(gè)幾勺,并不用坐很長(zhǎng)時(shí)間。

    讓寶寶對(duì)食物產(chǎn)生興趣很重要,不用為了定量必須得吃完而糾結(jié),不喜歡就不要強(qiáng)迫,下次再繼續(xù)提供就好,第一次不喜歡第二次可能就喜歡了,也別隨意定性。

    2.寶寶吃完輔食馬上喝奶到飽

    通常輔食初期的寶寶都不會(huì)吃太多東西的,這個(gè)階段奶依然是主要食物、主要營(yíng)養(yǎng)的來(lái)源,要保證奶量,一般是每天500-700ml左右,不要一下子就用一餐輔食替代一餐奶。要循序漸進(jìn)的,輔食吃完馬上喝奶,直到他吃的量和搭配很完善了,再考慮輔食代替一餐奶,那時(shí)候他可能吃完輔食飽了自己也不再想去喝奶了。

    7-12月齡寶寶的食物攝入量參考

    可以參考中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)發(fā)布的嬰幼兒喂養(yǎng)指南,不過(guò)這里面也只是建議量,具體還要根據(jù)自己寶寶情況去調(diào)整,特別是初期,不要糾結(jié)量的問(wèn)題,最重要的要學(xué)習(xí)每類(lèi)食物的搭配。

    油:0-10g

    雞蛋:15-50g(至少一個(gè)雞蛋黃)

    肉禽魚(yú):25-75g

    蔬菜類(lèi):25-100g

    水果類(lèi):25-100g

    谷類(lèi):20-75g



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    我是一個(gè)混跡育兒圈10年終于得以自己施展拳腳的雙胞胎寶媽?zhuān)桥笥讶χ械妮o食達(dá)人,育兒小百科,愛(ài)生活?lèi)?ài)分享,正能量爆棚的我期待與您一起同行,在育兒育己的路上共同學(xué)習(xí)成長(zhǎng)哈。記得幫我點(diǎn)贊關(guān)注哦哈,謝謝 !

    兒科醫(yī)生魚(yú)小南

    我是兒科醫(yī)生魚(yú)小南,很高興回答你的問(wèn)題。

    寶寶6個(gè)月后開(kāi)始吃輔食,嬰兒米粉是首選。那么要吃多少米粉呢?

    1、 寶寶剛開(kāi)始吃米粉時(shí),先吃一勺試試,看能不能適應(yīng),能適應(yīng)再開(kāi)始添加兩勺。

    2、 根據(jù)寶寶的食量來(lái)調(diào)整,并沒(méi)有一個(gè)具體的標(biāo)準(zhǔn)量,一般在三勺以?xún)?nèi)都可以,詳細(xì)步驟按照米粉說(shuō)明書(shū)來(lái)操作即可。

    3、 一天吃一頓就夠了,1歲內(nèi)的寶寶,主要的口糧還是奶(母乳或配方奶),吃多了奶就喝不下了。

    4、 米粉和母乳之間間隔時(shí)間不要太短,把米粉當(dāng)一頓主食,再過(guò)4小時(shí)左右喂母乳比較好。

    5、 不要在米粉里添加母乳或奶粉,也不要加糖這些東西。

    6、 如果一些海淘的沒(méi)有明確說(shuō)明的米粉,爸媽不要擅自弄得太稀或太稠,泡好后把碗傾斜,看米粉糊糊是不是可以緩慢流動(dòng),可以緩慢流動(dòng)就是剛剛好。


    魚(yú)小南:80后兒科醫(yī)生媽媽?zhuān)憬髮W(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院主治醫(yī)師。

    今日頭條年度優(yōu)秀自媒體品牌、頭條健康金處方作者,年度健康頭條號(hào)。

    郭郭親子

    看了幾個(gè)人的回答不太科學(xué)。我補(bǔ)充一下。

    六個(gè)月寶寶可以添加米糊了,因?yàn)?br/>

    1:母乳當(dāng)中的鐵已經(jīng)不夠滿(mǎn)足寶寶的生長(zhǎng)需求,所以需要添加強(qiáng)化鐵的米糊,這種米糊自制比較不容易,所以買(mǎi)現(xiàn)成的高鐵米糊很方便。

    2:添加米糊的同時(shí),六個(gè)月的也可以添加其他輔食,如菜泥,果泥。

    目的:

    第一是為了排查寶寶是否有過(guò)敏的食物,找出寶寶喜愛(ài)的食物

    第二:是為了打開(kāi)寶寶的味蕾,為以后愛(ài)吃飯不挑食做準(zhǔn)備

    方法有原則

    第一:一次添加一種食物,觀察兩天,看看是否過(guò)敏,再繼續(xù)添加新的事物。

    第二:每添加一種新的食物,都需要觀察

    第三:新食物要在早上時(shí)間添加,這樣過(guò)敏了也好處理

    第四:不過(guò)敏的食物寶寶不愛(ài)吃,也不要放棄,可以換個(gè)時(shí)間再試試。多試幾次寶寶也許就接受了。

    添加的量:6個(gè)月寶寶仍然母乳為主,剛開(kāi)始添加的時(shí)候,吃?xún)缮拙涂梢浴B砑又烈徊偷牧俊?/h3>

    另外,我個(gè)人是在六個(gè)月添加各種蔬菜泥和果泥,七個(gè)月開(kāi)始添加各種魚(yú)泥,蝦泥?,F(xiàn)在八個(gè)月開(kāi)始添加蛋黃和各種肉泥。但是有的兒科醫(yī)生覺(jué)得沒(méi)必要這樣分。所以自己孩子自己決定吧!

    大概就這些了,希望能給你參考!

    J媽學(xué)堂

    六個(gè)月寶寶在平時(shí)吃母乳的情況下,吃米粉的量大概多少合適?

    孩子半歲之后,媽媽們要給孩子添加一些輔食,在平時(shí)總是母乳喂養(yǎng),那開(kāi)始給孩子吃米粉,孩子能不能夠接受呢,還有怎么讓孩子吃米粉,這都是需要注意的。

    一、 吃多少

    這個(gè)時(shí)候孩子剛吃米粉,不要第一次就吃太多,要少量一些。第一次建議吃五克,兌上二三十毫升的水,這樣孩子也會(huì)好吸收消化。之后可以根據(jù)孩子的情況,適當(dāng)?shù)募恿俊?/p>

    二、 米粉的好處

    1、 能夠幫助斷奶,孩子總是要斷奶的。這個(gè)時(shí)候給孩子添加一些輔食,就是給孩子在做準(zhǔn)備。

    2、 能夠鍛煉孩子的咀嚼喝吞咽,米粉比較稠一些,所以對(duì)孩子來(lái)說(shuō)也是比較好的鍛煉。

    3、 補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng),米粉中能夠給孩子帶來(lái)鐵,這樣孩子的身體發(fā)育才會(huì)更加健康,另外還能防止一些疾病的產(chǎn)生。

    4、 開(kāi)啟孩子的智力,米粉能夠然孩子的眼、鼻、舌等等到啟迪,輔食的作用不僅僅是讓孩子吃,也是讓孩子在學(xué)。

    半歲之后的孩子有必要及時(shí)添加輔食,所以媽媽們準(zhǔn)備米粉的時(shí)候,要知道這是必須的。

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    有愛(ài)的父母都會(huì)分享這篇文章,讓更多的人受益。

    我是J媽?zhuān)?jīng)以為自己足跡踏遍幾十個(gè)國(guó)家和地區(qū)是值得驕傲的一件事情,現(xiàn)在認(rèn)為做了媽媽才是人生的王道!曾經(jīng)的職場(chǎng)達(dá)人,現(xiàn)在的育兒達(dá)人,專(zhuān)心在頭條碼字,每天更文,專(zhuān)注于育兒經(jīng)驗(yàn)和寶媽自我提升以及時(shí)間管理,分享我的所學(xué)所思,所有文章,一字一標(biāo)點(diǎn),全部是我一個(gè)一個(gè)敲打出來(lái)。

    每一個(gè)文章都是我的原創(chuàng),如需轉(zhuǎn)載,必須取得授權(quán)。 文內(nèi)如果有錯(cuò)別字,請(qǐng)見(jiàn)諒。 圖片全部來(lái)源于網(wǎng)絡(luò),如果有侵權(quán),請(qǐng)聯(lián)系刪除。

    小駱的日常記

    一般添加輔食都是6個(gè)月就可以添加了,如果母乳不夠可以喝多一點(diǎn)湯。

    愛(ài)豆育兒

    你好,我是章醫(yī)生,很高興回答你的問(wèn)題。

    6個(gè)月吃母乳的寶寶,吃米粉的量是逐漸添加為一頓。

    晟寶兒愛(ài)八卦

    我也是一個(gè)三個(gè)孩子的寶媽?zhuān)业男氊惉F(xiàn)在七個(gè)月了 我們平時(shí)純母乳喂養(yǎng),在添加輔食這一塊我做的不是特別認(rèn)真,有時(shí)候忙了,偷懶了,都沒(méi)有按頓添加。

    我每天是在上午十一點(diǎn)給孩子添加輔食的,我的寶貝從出生第四個(gè)月開(kāi)始添加米粉,我們剛開(kāi)始添加的是純小米粉 ,味道比較香醇,因?yàn)楸容^細(xì)膩,剛開(kāi)始是添加一勺米粉,第一口米粉不能太稠,要稀一點(diǎn)孩子好吸收。

    目前我們已經(jīng)能吃三奶粉勺米粉了,都是在上午十一點(diǎn)添加。現(xiàn)在孩子七個(gè)月了,能吃的種類(lèi)多了一些,比如蛋黃泥,蛋黃羹,山藥泥,蘋(píng)果泥,肝泥,胡蘿卜泥,我都給他添加了,添加輔食注意要看孩子對(duì)輔食的反應(yīng),如果孩子很感興趣,那就可以嘗試,千萬(wàn)不能喂多,要慢慢添加,最后祝你幸福安康。

    枯井mmlin

    科學(xué)的帶娃

    經(jīng)驗(yàn)告訴我們,孩子的輔食添加要6個(gè)月左右,還要取決于孩子的一個(gè)需求,不能添加的過(guò)早,不然會(huì)導(dǎo)致孩子挑食,厭食,和腸胃不好

    輔食的添加一定要遵循一個(gè)法則

    第一,從少到多

    寶寶六個(gè)月第一次添加輔食,最好先吃米粉,單一的米粉,一次幾克,兌七八十度的溫開(kāi)水,然后用勺子攪拌均勻,一天一次,最好是在上午或者中午喂,白天孩子運(yùn)動(dòng)大,可以幫助消化,晚上不要喂

    第二,從稀到稠

    不管吃什么,先要兌稀一點(diǎn)兒,不能太干了,孩子不好消化,溫度38度左右就合適了

    第三,從簡(jiǎn)單到復(fù)雜

    一開(kāi)始吃輔食不要添加太多的冬至,等孩子接受了,可以慢慢的添加一些蔬菜,水果 肉食等等。

    一開(kāi)始孩子肯定吃的少,沒(méi)關(guān)系,要堅(jiān)持每天吃一點(diǎn),不能強(qiáng)求喂,要有耐心

    祝孩子健康快樂(lè)成長(zhǎng)!




    瑪嗒嗒

    這個(gè)我覺(jué)得要看你的奶水量多少和寶寶的胃腸接收能力決定的。

    不能一刀切,看別人吃多少你就吃多少。

    比如我家寶寶,是在五個(gè)多月吃米粉的,剛開(kāi)始只吃幾小勺,看寶寶能否接受,是否有抵觸心理。

    如果沒(méi)有抵觸,第二天逐漸由少變多,由稀到稠,還要看看寶寶的大便情況。

    現(xiàn)在六個(gè)多月了,一天至少兩次,有時(shí)晚上還有一次,寶寶大便都很正常。

    所以因人而異,不可盲目追從。

    我是瑪嗒嗒,曾醫(yī)務(wù)人員,現(xiàn)全職媽媽。喜歡記得關(guān)注,我會(huì)不定期分享育兒小知識(shí)噠。




    唐蜀遇李

    最開(kāi)始是以勺來(lái)算,開(kāi)葷后前面幾次都是喂半勺左右,觀察是否有排敏現(xiàn)象;逐步吃一勺的量;連續(xù)吃個(gè)3-5天沒(méi)得異常就開(kāi)始循序漸進(jìn)的加蔬菜和其他肉泥,各種都有排敏階段,由少到多慢慢試。

    易月半

    如果是6個(gè)月剛開(kāi)始添加輔食的話(huà),就從少量開(kāi)始添加,你不要吃太雜了,單純的米粉就好,一般買(mǎi)的米粉上都會(huì)有添加量,比如說(shuō)我們吃的小皮,它上面就讓從一勺開(kāi)始吃,每添加一種輔食,要讓孩子適應(yīng)幾天,希望我的建議對(duì)你有幫助

    咿呀甜豆

    我的寶寶現(xiàn)在六個(gè)半月,母乳喂養(yǎng)。已經(jīng)添加米粉。我來(lái)說(shuō)說(shuō)我的寶寶的情況。

    1.母乳:

    六個(gè)月的孩子還是以吃母乳為主。每三個(gè)小時(shí)喂一次奶。晚上偶爾需要喂奶。。

    2.輔食:

    五個(gè)半月的時(shí)候開(kāi)始添加輔食,吃的米粉。一開(kāi)始是只添加米粉,用溫水沖調(diào)的?,F(xiàn)在輔食以米粉為主,偶爾添加點(diǎn)蛋黃、胡蘿卜泥。

    3.吃米粉的量:

    我家寶寶每天吃?xún)纱蚊追?。上午一次,下午一次。一次大概三十毫升。我覺(jué)得這個(gè)月齡的孩子可以少量添加米粉,這么大孩子吃不了多少。一開(kāi)始要調(diào)的稀一點(diǎn),慢慢變稠。我每次會(huì)在米粉中添加幾滴核桃油。

    4.為什么要吃米粉:

    給寶寶添加米粉是因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)的寶寶在六個(gè)月后身體里儲(chǔ)存的鐵就消耗的差不多了,吃高鐵米粉,是為了從米粉中獲得充足的鐵。寶寶吃米粉不影響吃奶,他吃米粉就像吃零食似的,感覺(jué)不當(dāng)餓,到三個(gè)小時(shí)了還是要吃奶。

    以上是我寶寶的情況,僅供參考,希望可以幫到你。

    知食說(shuō)

    六個(gè)月的寶寶吃多少米粉合適,取決于寶寶吃的是什么米粉。

    6個(gè)月的寶寶還處于“奶輔混食”的階段,輔食只需少量就可以,即在每天600ml奶量的基礎(chǔ)上,添加1次輔食。而寶爸寶媽們應(yīng)該給寶寶增加多少米粉作為輔食,則需要先留意米粉的種類(lèi)。有的寶爸寶媽喜歡親自給寶寶制作米糊,也有的寶爸寶媽喜歡買(mǎi)市面上強(qiáng)化各種營(yíng)養(yǎng)素的米粉。兩者各自對(duì)寶寶的米粉攝入量有什么影響呢?

    寶爸寶媽們?cè)诩抑谱髅追蹠r(shí),可能會(huì)添加肉類(lèi)、豆類(lèi)、水果類(lèi)等食材,在熱量或能量上相對(duì)難以計(jì)算;而市面上出售的正規(guī)嬰幼兒輔食米粉,更多的是對(duì)添加的營(yíng)養(yǎng)元素分量進(jìn)行精確的配比。因此,這些輔食米粉往往都會(huì)在產(chǎn)品標(biāo)示上提出攝入量的建議。在這樣的情況下,寶爸寶媽們只需按照建議來(lái)給寶寶添加輔食量即可。

    而自制米粉的攝入量,則相對(duì)復(fù)雜一些。國(guó)外的研究結(jié)果表明,嬰幼兒每天除乳汁補(bǔ)充能量外,需從輔食補(bǔ)充的能量分別為:

    • 6~8個(gè)月的寶寶每天需要補(bǔ)充202大卡;

    • 9~11個(gè)月的寶寶每天需要補(bǔ)充307大卡;

    • 12~23個(gè)月的寶寶需要補(bǔ)充548大卡。

    可能不少寶爸寶媽看見(jiàn)這些熱量攝入數(shù)據(jù)時(shí),都會(huì)一臉懵。不用懵!知食君來(lái)給寶爸寶媽們“翻譯”一下-----嬰幼兒每天除乳汁補(bǔ)充能量外,需要補(bǔ)充的輔食量:

    • 6~8個(gè)月的寶寶每天應(yīng)該補(bǔ)充約20克的嬰幼兒輔食(包括米粉在內(nèi));

    • 9~11個(gè)月的寶寶每天應(yīng)該約補(bǔ)充約40 克;

    • 12~23 月的寶寶每天應(yīng)該補(bǔ)充約60 克。


    具體的分量會(huì)因應(yīng)米粉或者米糊中的食材不同而有所不同。

    以上的數(shù)據(jù),是給寶寶添加輔食量的參考。其實(shí),寶爸寶媽們給寶寶添加輔食的分量與食材,應(yīng)該結(jié)合自家寶寶的狀況進(jìn)行調(diào)整。同時(shí),寶爸寶媽們更應(yīng)該關(guān)注寶寶日常的行為,是否頻繁出現(xiàn)覓食的舉動(dòng);是否出現(xiàn)大小便次數(shù)以及量都在減少等情況,以免強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食。


    我是知食君,海龜奶爸,對(duì)食品有嚴(yán)格要求的資深媒體人,歡迎關(guān)注我,了解更多兒童喂養(yǎng)、食品安全方面的知識(shí)。

    淼淼璐璐媽媽加油吧

    5到10克左右,先少量嘗試觀察一下,后續(xù)在慢慢增加

    冰冷無(wú)情O雪

    一次就那個(gè)小條袋一袋就可以

    甜心我的

    我家的六個(gè)月女寶,一天兩頓米粉,一頓半碗,大概兩勺的樣子。

    小豆芽的歷險(xiǎn)

    我的寶寶現(xiàn)在8個(gè)多月,還是以母乳為主,每天吃米粉加各種蔬菜或者粗糧混著吃,一頓大概兩到三勺子左右,有時(shí)候偶爾會(huì)跟著大人吃點(diǎn)過(guò)了水的魚(yú)或者比較軟的飯?zhí)睃c(diǎn)豬肝粉或者蝦皮粉。一天一頓,下午會(huì)給點(diǎn)水果。慢慢加,添多也不合適,小寶寶胃比較小容易脾胃不和,根據(jù)寶寶需求來(lái)。

    快樂(lè)一夏夏

    我家7個(gè)月了,還都不怎么吃米糊,感覺(jué)最近瘦了,愁死了。

    那片田野吹過(guò)靜靜的風(fēng)

    兩勺,有點(diǎn)粘稠就可以了,不能太干,寶寶不好吞咽

    藍(lán)色的魚(yú)79033791

    我家寶寶現(xiàn)在快7個(gè)月了,他現(xiàn)在一天一頓米粉,每次10g米粉+40毫升水+5g左右的輔食泥,上午吃米粉,下午吃的水果,都是在兩頓奶之間。最近發(fā)現(xiàn)寶寶有點(diǎn)便秘,增加喝水次數(shù),或者把香蕉蒸熟給寶寶,可以促進(jìn)排便!

    明天9H2a

    這個(gè)沒(méi)有量的吧,輔食剛開(kāi)始的時(shí)候都是由少逐步增加的,看自家的寶寶食量就好了嘛

    toffeecandy

    六個(gè)月吃母乳的寶寶,是可以適當(dāng)?shù)奶砑虞o食了。六個(gè)月之后媽媽身體里的鐵含量會(huì)大大減少,已經(jīng)不能夠?qū)殞毘浞治盏牧恕?br/>但因?yàn)槊總€(gè)寶寶的體質(zhì)都是不一樣的,只是大多數(shù)寶寶是相似的。

    所以,媽媽在給寶寶添加輔食的時(shí)候注意好份量,寶寶從水質(zhì)奶液過(guò)渡到糊狀輔食,需要慢慢添加,讓寶寶有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。第一次可以喂上幾口,看看寶寶的反應(yīng),如果寶寶愿意接受,持續(xù)幾天后,可以酌情慢慢增加。

    6個(gè)月添加輔食米糊記得要添加標(biāo)有強(qiáng)化鐵的米糊和輔食,記得及時(shí)補(bǔ)充維生素D以幫助寶寶更好的吸收。

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