謝邀，軍訓(xùn)首先從心理上做好吃苦的準(zhǔn)備，因?yàn)槟銖挠變簣@到高中，沒(méi)有吃過(guò)這樣的苦，烈日炎炎，汗流浹背，腰酸腿疼，這主要鍛煉人的意志和吃苦耐勞的精神。其次從裝備上和個(gè)人生活用品上做好準(zhǔn)備，服裝學(xué)校統(tǒng)一發(fā)放，所以做好這些，一心一意的參加軍訓(xùn)就行了。最后預(yù)祝軍訓(xùn)圓滿成功。
又是一年新生季，為了最大程度上安全舒服地度過(guò)軍訓(xùn)，小顏?zhàn)鳛檫^(guò)來(lái)人，給師弟師妹們列一下需要提前準(zhǔn)備的12樣神器，保證有用哦！
必備護(hù)膚品
1.防曬霜：怎么可能不用防曬霜！是要黑要脫皮？最好選擇高倍數(shù)但質(zhì)地清爽的防曬~
2.防曬噴霧：軍訓(xùn)休息時(shí)間十分珍貴，這個(gè)堪稱快速補(bǔ)防曬一把手，優(yōu)秀~
3.蘆薈膠：厚厚地敷一層，15分鐘快速修復(fù)鎮(zhèn)定曬后肌膚~
4.補(bǔ)水/修復(fù)面膜：曬后皮膚水分大量流失，要及時(shí)給肌膚補(bǔ)充回流失的水分~
5.美白精華：白天要防曬，晚上要用美白精華，高效阻止變黑~
其他軍訓(xùn)神器
1.清涼油：這款很有用，提神防中暑神器~～
2.鞋墊（姨媽巾）：軍訓(xùn)發(fā)的鞋子真的很硬，墊鞋墊（姨媽巾）吸汗又柔軟（不要羞澀）
3.無(wú)比滴/驅(qū)蚊液：易招蚊蟲叮咬的小朋友一定要隨身攜帶~
4.酷炫的小風(fēng)扇：休息的時(shí)候，擁有小風(fēng)扇的人就是王者~
5.超超超大水壺：軍訓(xùn)期間人體水分流失嚴(yán)重，有多大就買多大，信我！
6.巧克力：低血糖的小朋友記得備著呀（雖然可能會(huì)被熱到融化hhh）
7.維C泡騰片：每天補(bǔ)充維C,放到水里就行，方便快捷~
小顏想到的差不多就這些了哈，有更好的歡迎補(bǔ)充哦~^_^
轉(zhuǎn)眼又快開學(xué)啦。
評(píng)測(cè)君我天不怕地不怕，就怕開學(xué)前“要命”的軍訓(xùn)。
當(dāng)年大學(xué)軍訓(xùn)，剛站了兩天軍姿，整個(gè)班的妹子已經(jīng)曬成了黑炭，只有班花仍舊白得耀眼。（這難道是傳說(shuō)中的主角光環(huán)嗎？）
我反手就是一個(gè)……可愛(ài)多，從班花那里取回了寶貴的防曬秘籍：
——防曬霜，往死里涂！（這就是價(jià)值一支可愛(ài)多的秘籍。）
至于買哪個(gè)？涂多少？怎么涂？且聽我細(xì)細(xì)說(shuō)吧。
目錄
1.防曬霜首選
2.最實(shí)惠的防曬小物
3.一些神秘的問(wèn)題4.其他軍訓(xùn)必備
- 防曬霜應(yīng)該涂多少？
- 防曬霜怎么涂最防曬？
- 防曬霜需要補(bǔ)涂嗎？
- 軍訓(xùn)用一瓶防曬霜夠不夠？
5.其他開學(xué)必備
防曬霜首選
當(dāng)年糾結(jié)半天買哪款防曬霜，最后還是得人肉試驗(yàn)撞大運(yùn)?，F(xiàn)在有了評(píng)測(cè)，用實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)就能選出好用的防曬啦！
以下防曬霜，買回去千萬(wàn)別省著用，一定要足量涂抹?。】裢?！瘋狂涂！
涂臉最佳SOFINA/蘇菲娜 芯美顏美白日間倍護(hù)防曬乳（清爽型）
€e37tbXbOEnf€
臉部不想被曬黑，就要用這種防曬極強(qiáng)、又不粘膩的防曬霜了，沒(méi)有那種糊一臉的感覺(jué)，還能防曬黑曬傷。
這款適合干皮和油皮。
SOFINA/蘇菲娜 透美顏美白日間倍護(hù)防護(hù)乳（藍(lán)蕾絲）
€uQM1bXbmzML€
這款使用感和上面一樣優(yōu)秀，價(jià)格更實(shí)惠，更適合油皮。
Nivea/妮維雅 控油凈爽防曬液（男士適用）
€njLXbXbNtwy€
給精致的男孩子們推薦這一款。在防曬黑防曬傷的同時(shí)，評(píng)測(cè)員實(shí)測(cè)有一定的控油效果，上臉效果也不會(huì)慘白。
男孩子們千萬(wàn)不要覺(jué)得涂防曬娘炮，在曬傷面前，誰(shuí)疼誰(shuí)知道！
女孩子們也可以用這款，用了不會(huì)長(zhǎng)胡子，請(qǐng)放心~
涂身體最佳
軍訓(xùn)一般會(huì)選擇穿長(zhǎng)褲，腿部防曬問(wèn)題就不用考慮了，但胳膊通常暴露在外，一不小心曬出熊貓臂就很難看啦。
SOFINA/蘇菲娜 透美顏美白日間倍護(hù)防護(hù)乳（藍(lán)蕾絲）
€uQM1bXbmzML€
是的你沒(méi)看錯(cuò)！身體仍然推薦繼續(xù)涂這款，你不用特意去買身體專用防曬霜，把臉和身體一視同仁就好了。
- 涂胳膊可別忘了手！手背在軍訓(xùn)時(shí)也非常容易被曬黑。
佰草集新清透修護(hù)防曬露
€VQgvbXbM3P0€
上面的蘇菲娜畢竟有點(diǎn)貴，涂身體有點(diǎn)心疼。貼心的評(píng)測(cè)君為你們翻到了這款佰草集，100塊就能買40ml啦。
防曬滿分！防水滿分！持久力滿分！真是國(guó)貨中的驕傲。
安熱沙/ANESSA 水能精華防曬噴霧（ 2018款）
€61isbXbo0kh€
軍訓(xùn)又曬又熱，會(huì)讓身體瘋狂飆汗，在涂抹防曬霜的同時(shí)，最好疊加一層超級(jí)防水的噴霧，加強(qiáng)防曬防汗效果。
- 注意不要直接噴臉！口鼻吸入對(duì)身體可能有危害。
最實(shí)惠的防曬小物
其實(shí)最方便、實(shí)惠的防曬用品不是防曬霜！在教官允許的情況下，你可以選擇一雙防曬冰袖來(lái)為雙臂防曬。隨時(shí)穿脫，也不需要卸防曬。
Let's Slim 防曬冰袖
€jIVYbXbLYEp€
評(píng)測(cè)員親測(cè)舒服好穿的防曬冰袖，剛穿上還有絲絲清涼，但是太陽(yáng)底下暴曬就不會(huì)有冰涼感了，可是也不覺(jué)得悶。
卡蘭薇 防曬冰袖
€cEjDbXbLnRz€
這款性價(jià)比更高，不到10塊錢一雙，推薦買兩雙換著戴。
一些神秘的問(wèn)題
下面是一些你可能有疑惑的問(wèn)題，了解了它們，才能在防曬“自衛(wèi)戰(zhàn)”中取得勝利。
防曬霜應(yīng)該涂多少？
如果你是正常大小的臉，那么你的臉每次應(yīng)該涂一塊錢硬幣那么多的防曬霜。我指的是一塊錢那樣大的面積，以及厚度。
脖子的用量，和臉一樣。
如果你用化妝海綿或是其他手以外的物品來(lái)涂防曬霜，那么用量應(yīng)該加倍。
一只胳膊小臂的用量（從手肘到手），應(yīng)該比一張臉的用量還多一丟丟。
防曬霜怎么涂最防曬？
在護(hù)膚品之后涂抹。首先要擠足夠的量，從下往上，覆蓋住每一寸皮膚，像“刷墻”一樣最好了。
不要打圈涂抹，防曬霜會(huì)覆蓋不均勻。
感覺(jué)涂抹困難的話，你可以分次涂抹，先用一半的量涂一遍全臉，再涂剩下一半的量。
涂完之后不要立刻化妝、上散粉，會(huì)破壞防曬霜形成的保護(hù)層，等待幾分鐘，等它成膜，之后再上粉底等化妝品。
防曬霜需要補(bǔ)涂嗎？
當(dāng)然需要！
尤其是你出了一身大汗，防曬霜可能已經(jīng)被汗液沖掉了。
有條件的話可以先把花掉的防曬洗干凈再重新涂抹。沒(méi)條件時(shí)直接疊加涂抹也可以。
操作和早上剛涂的時(shí)候一樣，注意足量、均勻。
軍訓(xùn)用一瓶防曬霜夠不夠？
不夠。
以7天的軍訓(xùn)為例，如果你選擇了上面推薦的“蘇菲娜防曬乳”，用來(lái)同時(shí)涂臉和兩只胳膊，那么30ml一瓶的它，在軍訓(xùn)結(jié)束那天應(yīng)該幾乎用完。這還沒(méi)算上中間的補(bǔ)涂，每天補(bǔ)涂一次，意味著7天的用量要達(dá)到60ml。
沒(méi)用完說(shuō)明涂抹的量不夠，可能你已經(jīng)被曬黑了。
其他軍訓(xùn)必備
除了防曬霜，還有幾大軍訓(xùn)神器建議你按需入手。
云南白藥 日子棉柔親膚苦參氧護(hù)夜用衛(wèi)生巾
€GvfkbXbq0qQ€
每年軍訓(xùn)都有學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐傳授經(jīng)驗(yàn)，其中提及最多的就是鞋里塞姨媽巾當(dāng)鞋墊了。
這款透氣性好，吸收能力強(qiáng)，表面很干爽，相信能給你帶來(lái)非凡的舒適體驗(yàn)。
COOLCORE 冷感面巾
€q2h6bXbqubW€
巨輕巧、巨便攜，特殊面料讓你在炎熱時(shí)擦汗還能感受到絲絲涼意，甩他們普通毛巾八條街，是評(píng)測(cè)君見過(guò)最舒爽的毛巾啦。
雷達(dá)歐護(hù)驅(qū)蚊噴霧
€4aiFbXbJhXx€
很多人沒(méi)想到的是防蚊，軍訓(xùn)一般在9月，還是有大量蚊子出沒(méi)的，容易被叮的同學(xué)提前備好驅(qū)蚊噴霧吧。
muhi 模范堂 無(wú)比滴
€vs1fbXbtuxw€
外一不幸被蚊子叮了，就需要涂這個(gè)止癢神器啦。非常有效，有調(diào)幾乎人手一瓶了。
Deonatulle Softstone 止汗石
€nKLWbXbuFd1€
軍訓(xùn)免不了大量出汗，誰(shuí)也不想渾身酸臭味，這個(gè)止汗石呢，止汗效果倒是一般，亮點(diǎn)在于去異味，尤其是腋下，祛味效果顯著，令人不再尷尬。
迪卡儂/Decathlon 運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣
€R196bXbFsIv€
還有個(gè)女孩子們要注意的重要事情：如果你不想年紀(jì)輕輕就胸下垂的話，跑步一定要穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣??！
超高性價(jià)比的迪卡儂，你值得擁有。
其他開學(xué)必備
下面再順道給大家提幾款開學(xué)后住宿舍必備好物，全是學(xué)生黨們無(wú)限回購(gòu)、好評(píng)如潮的大熱單品。
隔音耳塞
住宿舍必備，原因還用我多說(shuō)嗎？
- 安耳悠 隔音耳塞
€ICwTbXbvN7w€
價(jià)格便宜、隔音效果拔群，狂賣近萬(wàn)件，口碑在這兒擺著呢。
棉柔巾
不是每個(gè)宿舍都有陽(yáng)臺(tái)，潮濕的南方也經(jīng)常晾不干毛巾。
濕毛巾非常容易滋生細(xì)菌，進(jìn)而引起皮膚起痘、過(guò)敏等情況，干凈衛(wèi)生的棉柔巾才是擦臉的首選！
- 輕生活 純棉巾
€r985bXbwe30€
洗完臉，輕輕抽出一張干凈的棉柔巾，讓它溫柔帶走臉上多余的水分，輕柔開啟后面的護(hù)膚步驟。這真的是有調(diào)每個(gè)小仙女的日常。
常溫酸奶
在宿舍嘴巴寂寞了怎么辦？快放下手中的肥宅片，來(lái)點(diǎn)酸奶喝一喝。酸奶酸酸甜甜，入口順滑，還能增加飽腹感。日常在宿舍囤一箱，隨時(shí)想喝就喝。
- 華山牧 奶氣風(fēng)味酸奶
€T55AbXbDQFX€
外表小清新，內(nèi)里美味可口，咕咚咕咚幾口就會(huì)愛(ài)上的味道。
中性筆
€CMT9bXbCiiE€
最后是給大家推薦過(guò)無(wú)數(shù)次的中性筆了。不知道自己適合買哪種的同學(xué)，就直接下單體驗(yàn)裝吧，一次試盡所有推薦款，找到適合你的“有調(diào)之選”。
以上是作為過(guò)來(lái)人的評(píng)測(cè)君給學(xué)生黨們的小推薦啦。大家還想看什么評(píng)測(cè)，什么推薦，請(qǐng)熱情地在評(píng)論區(qū)和我們互動(dòng)吧！
軍訓(xùn)所需物品
防曬霜、生活用品、感冒藥、水。
1：因?yàn)槭锹短燔娪?xùn)的，所以在軍訓(xùn)時(shí)，最好帶上防曬霜，以免引起皮膚的不適。
2：在軍訓(xùn)時(shí)，我們要準(zhǔn)備好牙刷、牙膏、毛巾等生活用品，并且還要帶上一兩套換洗的內(nèi)衣。
3：在軍訓(xùn)時(shí)，我們也可以必備一些必要的藥品。比如葡萄糖、感冒藥等藥品。
4：在軍訓(xùn)時(shí)，劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗水分，因此需要帶上一些水，補(bǔ)充身體所需的大量的水分。
軍訓(xùn)可以說(shuō)說(shuō)上大學(xué)的第一課了，很重要。
正所謂軍訓(xùn)防曬沒(méi)做好，回家之后你媽媽都不認(rèn)識(shí)你了!相信我，一定要做好各種功課，不然曬黑曬傷完全不是說(shuō)笑的
準(zhǔn)備防曬霜
泰國(guó)mistine、 日本碧柔的防曬都不錯(cuò)，還有近江兄弟、安耐曬什么的，都不錯(cuò)，當(dāng)然安耐曬比較貴而且要找到合適的代購(gòu)才行。所以還是買平價(jià)又好買的其他種吧，哈哈。最好囤幾瓶，不然不夠用。軍訓(xùn)暴曬，基本上你每休息一次就要補(bǔ)充涂抹一次了，這樣才能更有效防曬。
小白鞋
一般軍訓(xùn)規(guī)定都要穿白色的鞋子，服裝是統(tǒng)一學(xué)校買的。白色的鞋子最好買那種比較耐磨的，因?yàn)檐娪?xùn)踢踢踏踏的，很容易就磨損了。而且買鞋子盡量買舒適一些的，千萬(wàn)不要為了美，買一點(diǎn)都不合適自己的，軍訓(xùn)很遭罪。
降溫噴霧、冰巾、水杯
軍訓(xùn)的時(shí)候真的非常熱，有時(shí)候真的受不了。而且是高強(qiáng)度訓(xùn)練。所以可以準(zhǔn)備降溫噴霧，噴在衣服上，然后會(huì)感覺(jué)到很涼爽。冰巾可以休息的時(shí)候戴一下在頭上，不過(guò)先擦干汗，不然易著涼。水杯必備品，不用說(shuō)了。要多裝水，及時(shí)補(bǔ)充水分。
來(lái)點(diǎn)干貨，又到了開學(xué)季，按照慣例，開學(xué)前要組織軍訓(xùn)。作為一名資深軍訓(xùn)教官，我建議您或者為您的孩子準(zhǔn)備好以下這些：
一是準(zhǔn)備好充足的換洗衣物。軍訓(xùn)時(shí)，體能消耗大，出汗比較多，勤換衣物，保持身體清潔，有利于身心愉悅。
二是準(zhǔn)備好防曬及防暑用品。軍訓(xùn)時(shí)，大多會(huì)在烈日下組織訓(xùn)練，沒(méi)有那么多的樹蔭給你，所以經(jīng)常會(huì)發(fā)生中暑和皮膚曬暴的問(wèn)題。
三是準(zhǔn)備好拿手的表演節(jié)目。軍訓(xùn)休息期間，會(huì)讓學(xué)生進(jìn)行才藝表演，這時(shí)可以發(fā)揮你的專長(zhǎng)了，會(huì)讓大家寡目相看，發(fā)現(xiàn)一個(gè)不一樣的你。
四是準(zhǔn)備好吃苦鍛煉的心理。軍訓(xùn)的目的，就是要讓學(xué)生增強(qiáng)國(guó)防觀念和組織紀(jì)律性，提高吃苦耐勞的意志品格。所有的“小性子”，都要收起來(lái)，不要給自己找沒(méi)趣。
五是準(zhǔn)備好一本日記本。軍訓(xùn)時(shí)，每天經(jīng)歷不同以往，你也會(huì)認(rèn)識(shí)一個(gè)全新的自己，用日記本記錄下不平凡的你，很有紀(jì)念意義。
六是準(zhǔn)備好軍旅情結(jié)。軍訓(xùn)時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)軍人的與眾不同，值得你去崇拜與尊敬，他們一舉一動(dòng)都會(huì)令你著迷。很多女學(xué)生，就是因?yàn)檫@樣后來(lái)嫁給軍人的。她們說(shuō)：這輩子我成為不了一名軍人，那我就當(dāng)一名軍人的妻子吧！
祝愿同學(xué)們軍訓(xùn)生活愉快充實(shí)，收獲滿滿！我是白楊教官，你有任何問(wèn)題，都可以留言向我提問(wèn)，我會(huì)知無(wú)不言，言無(wú)不盡！
我們知道大學(xué)第一課是軍訓(xùn)，剛開學(xué)都是太陽(yáng)比較毒的所以我們一定要做好防護(hù)
①防曬霜（有效避免自己曬黑，曬傷）
②一雙不磨腳舒服的運(yùn)動(dòng)鞋（軍訓(xùn)時(shí)候運(yùn)動(dòng)量很大）
③藿香正氣水，綠豆湯（有效的防止中暑）
④大量的涼白開，或者花茶（剛運(yùn)動(dòng)完切忌直接喝冰水）
⑤和帶一點(diǎn)衛(wèi)生巾（貼在腋窩吸汗 也可以放在鞋子中當(dāng)鞋墊防止磨腳）
其他應(yīng)該沒(méi)什么了，像服裝帽子都是學(xué)校統(tǒng)一的。
說(shuō)到軍訓(xùn)，我們第一反應(yīng)就是要準(zhǔn)備好防暑降溫的東西了。還有就是一雙穿著舒服的鞋子。
我記得我上高中那會(huì)要軍訓(xùn)，那時(shí)是十二月份了，但是我們那里太陽(yáng)還是和夏天的沒(méi)兩樣，那時(shí)的我什么也沒(méi)有準(zhǔn)備，然后就去軍訓(xùn)，軍訓(xùn)的時(shí)候呢我們教官專挑太陽(yáng)曬的地方進(jìn)行訓(xùn)練。
剛開始的時(shí)候我們還要先全部班集合站姿勢(shì)，哎喲那個(gè)就是站直不動(dòng)，關(guān)節(jié)像是被綁了木板，然后眼睛呀！手什么的都不可以動(dòng)，即使是汗流進(jìn)了眼睛也只能眨眨眼，因?yàn)槟菚?huì)太陽(yáng)大的很，所以我建議大家買條防曬衣，和一頂鴨舌冒，再一雙合適舒腳的鞋子。如果大家的教官不是那種難說(shuō)的人可以買一頂那種太陽(yáng)能小風(fēng)扇的帽子去，
那樣就不會(huì)出那么大的汗了。防曬衣也可以在軍訓(xùn)之前把衣服弄濕再穿上去，千萬(wàn)不要軍訓(xùn)進(jìn)行中用冷水弄濕衣服穿上氣。然后就是準(zhǔn)備好一些藥酒吧！因?yàn)檐娪?xùn)幾乎都是一個(gè)星期左右，高中那會(huì)，然后我們的教官會(huì)讓我們做各種訓(xùn)練，那時(shí)的我膝蓋以下的小腿包括膝蓋關(guān)節(jié)都腫，走路也走不動(dòng)，還有就是手臂，自己睡上鋪，上去的時(shí)候手臂特別酸痛。所以我在這里建議大家買瓶東西擦擦。那么在軍訓(xùn)休息中我們就應(yīng)該準(zhǔn)備一些解暑的了，那會(huì)我們就是去小賣部買了幾件那種鹽加碘汽水喝。
因?yàn)槲覀冊(cè)谲娪?xùn)過(guò)程中會(huì)流許多汗，所以就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鹽分流失從而容易導(dǎo)致中暑，當(dāng)我們中暑了就要準(zhǔn)備葡萄糖肌酐口服液了。
不過(guò)我在這里給大家提醒，軍訓(xùn)的時(shí)候注意不要中暑，不要休息時(shí)間一到立馬跑去和涼水，不要?jiǎng)倳裢晏?yáng)去洗頭等。還有就是在軍訓(xùn)過(guò)程中，可以和教官裝裝頭暈什么的跑去休息一下。我以前也就是這樣。
按照我在大學(xué)時(shí)候軍訓(xùn)的模式，軍訓(xùn)服，解放鞋，皮帶，作訓(xùn)帽都有學(xué)校統(tǒng)一提供，自己掏錢買。水杯是必不可少的，記住要買奇怪一點(diǎn)的形狀，為什么？訓(xùn)練開始后，水杯都堆在一起，如果都一樣你怎么知道哪個(gè)是你的，也可以在醒目處貼上膠布寫上自己名字或拼音簡(jiǎn)寫。其次是毛巾，有人說(shuō)沒(méi)用，等你滿臉汗水時(shí)你別用手擦。創(chuàng)可貼也是不能少的，腳磨爛了手碰爛了隨時(shí)想貼就貼。最重要的是防曬霜，什么牌子？便宜的有大寶，貴的有進(jìn)口雅詩(shī)蘭黛，當(dāng)然國(guó)產(chǎn)的詠梅和宮燈也不賴。雖然現(xiàn)在學(xué)校餐廳都有快餐盒，但為了保險(xiǎn)期間還是自己準(zhǔn)備個(gè)飯盒吧。
高考完的寶貝們馬上面臨開學(xué)季了吧！是不是有點(diǎn)兒小激動(dòng)？也有點(diǎn)兒小忐忑，馬上就要離開家去一個(gè)陌生的環(huán)境，可謂是邁入社會(huì)前的練習(xí)場(chǎng)，當(dāng)然你們會(huì)有一段愉快的時(shí)光，前兩天去買護(hù)膚品，看到一位媽媽帶著一個(gè)小伙子也在購(gòu)買，說(shuō)是馬上要開學(xué)了給他準(zhǔn)備全套生活用品，思緒一下把我拉到了我的大學(xué)時(shí)光，同樣的場(chǎng)景，同樣的畫面，那時(shí)候也是媽媽帶著置辦，所以我覺(jué)得我應(yīng)該把一些小經(jīng)驗(yàn)分享出來(lái)，希望看到這篇文章的童鞋一起和媽媽置辦的時(shí)候可以更順利更全面一些！
不管怎么樣都希望你們可以放寬心去面對(duì)未來(lái)~
?? 目前看來(lái)最難的一關(guān)就是軍訓(xùn)了！
今天就是由我這位老阿姨來(lái)給你們分享一下軍訓(xùn)時(shí)候應(yīng)帶的東西,免得手忙腳亂,還有一些可以讓軍訓(xùn)少遭罪的小妙招~
1?? 姨媽巾鞋墊
這個(gè)就是類似姨媽巾材質(zhì)的鞋墊,可以防止腳站岀水泡,然后岀腳汘臭鞋還沒(méi)得換,因?yàn)檐娪?xùn)的鞋底很薄的,這個(gè)很有必要!
2?? 衣服清涼噴霧
簡(jiǎn)直是神操作！軍訓(xùn)穿著厚厚的軍訓(xùn)服站在太陽(yáng)下暴曬熱到不行啦，這個(gè)噴在軍訓(xùn)服上,岀汗就會(huì)覺(jué)得涼涼的,薄荷味的很舒服
3?? 冰涼貼
在軍訓(xùn)休息期間可以拿來(lái)貼在額頭上,防止中暑
4?? 驅(qū)蚊水
當(dāng)你站軍姿的時(shí)候,忽然有蚊子、小蟲子在你臉上真的非常難受了,咱也不敢動(dòng),所以噴一下驅(qū)蚊水還是很重要的。
5?? 驅(qū)蚊手環(huán)
隨便套在手上就可以，有淡淡的香味嗯，不需要一直噴什么的，作用時(shí)間比較持久
6?? 藥物包
藿香正氣水(防中暑)、清涼油/風(fēng)油精(提神醒腦)、姨媽止痛藥、創(chuàng)可貼、金嗓子(喊口號(hào)時(shí)候容易嗓子啞)一定要提前先備著
7?? 止汗露
大熱天還穿著不透氣的軍訓(xùn)服,這個(gè)時(shí)候的腋下汗臭還是蠻尷尬的,涂一些這個(gè)是可以消臭止汗的,而且很清爽舒服。
8?? 黑發(fā)卡/小皮筋
別想著披著頭發(fā)美,先不說(shuō)教官不允許,那么熱的天你披著頭發(fā)分分鐘熱暈固去。黑發(fā)卡還可以用作收褲腰圍,女生很需要。
9?? 小包紙巾濕巾
放兜里,肯定會(huì)用到的,濕巾可以拿來(lái)擦臉擦手,免得黏糊糊的。
軍訓(xùn)期間最重要的就是保濕！我剛?cè)ボ娪?xùn)的時(shí)候特別可怕…什么都沒(méi)準(zhǔn)備幸好室友帶了濕紙巾，濕紙巾適合軍訓(xùn)期間,不會(huì)讓你的臉油膩膩。
木瓜膏
萬(wàn)能用！被蚊子咬了快一抹，幫助消腫止癢。晚上涂抹在嘴上還可以滋潤(rùn)干了一天的嘴巴。
1??1?? 身體乳
精致女孩必備，辛苦了一天洗個(gè)澡睡覺(jué)。涂抹身體乳可以幫你滋潤(rùn)曬了一天的皮膚哦，味道一定要適合，最好是美白身體乳，我一直在用的aleble也是親民有效的一款，可參考，否則軍訓(xùn)完你媽媽可能很難認(rèn)你！
?? Tips：
防曬霜岀門前30分鐘涂,薄涂均勻就好,2小時(shí)補(bǔ)一次,有休息就補(bǔ)一點(diǎn)。選質(zhì)地清爽一點(diǎn)的，不會(huì)太白，保濕防曬，個(gè)人覺(jué)得怡思丁就很不錯(cuò)！ 軍訓(xùn)完泡個(gè)腳,不然第二天會(huì)超酸痛的,即使你當(dāng)天沒(méi)有那么累,會(huì)有后勁! 不要化妝哦,化了也會(huì)花,對(duì)皮膚也不好，教官還會(huì)覺(jué)得你花里胡哨。
入學(xué)小建議：
1.請(qǐng)暫時(shí)收起被錄取的喜悅，在新的學(xué)校你的優(yōu)秀需要重新再證明。
2.出發(fā)請(qǐng)認(rèn)真查看錄取通知書上的入學(xué)須知，按要求準(zhǔn)備好證件，記得多帶一些一寸照片。
3.如果你準(zhǔn)備申請(qǐng)貧困生貸款，請(qǐng)準(zhǔn)備好蓋過(guò)章的家庭經(jīng)濟(jì)困難證明。
4.辦一張銀行儲(chǔ)蓄卡（選擇每個(gè)城市都很方便的大銀行）大額現(xiàn)金別放在身上。
5.無(wú)論去哪里，現(xiàn)在請(qǐng)記得養(yǎng)成隨身攜帶身份證的習(xí)慣。
還有很多東西需要大家去探索、學(xué)習(xí)，大學(xué)是人生中最美好的時(shí)光，好好把握！在此祝大家都有一個(gè)幸福的軍訓(xùn)生活！也祝大家以后都有美好的前程！
水，大量補(bǔ)水。
感謝邀請(qǐng)！
首先，對(duì)于軍訓(xùn)而言，其實(shí)是個(gè)深刻而又難忘的過(guò)程，雖然累、苦，可能是你從未體驗(yàn)過(guò)的滋味，但記住，請(qǐng)不要輕言放棄，認(rèn)真的做好每一個(gè)教官的指令，記住每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，其實(shí)你就會(huì)感到輕松許多。
在任何地方，認(rèn)真的態(tài)度都會(huì)得到別人的贊同與認(rèn)可 ，在軍訓(xùn)中也是一樣的；努力、認(rèn)真去做，或許你會(huì)看到另一番光景；而且，在軍訓(xùn)結(jié)束時(shí)，都有標(biāo)兵的評(píng)選，或許在軍訓(xùn)完，你會(huì)收獲到一番榮譽(yù)，雖然算不得什么，但卻能讓未來(lái)的自己有別樣的回憶。
每個(gè)學(xué)校的軍訓(xùn)時(shí)間都差不了太遠(yuǎn)，大多都是以炙熱的太陽(yáng)照射為主，再加上有較大的運(yùn)動(dòng)量和出汗，所以應(yīng)該備用一個(gè)大容量的飲水瓶，用來(lái)裝飲用水，可適當(dāng)放點(diǎn)鹽，以補(bǔ)充鹽分；千萬(wàn)不要在商鋪里買冷飲，進(jìn)行飲用，因?yàn)槿菀桩a(chǎn)生身體不適，尤其是女孩子，切記！
其次，軍訓(xùn)有定制服飾，統(tǒng)一制式，所以不用想著在服飾上減少陽(yáng)光的照射；千萬(wàn)不要太矯情，否則引起教官的反感，單獨(dú)給你加量就不好了。因天氣炎熱，可以先備好防曬霜等護(hù)膚品防止曬傷，否則曬脫一層皮也不是沒(méi)有可能的。我本身是有切身體會(huì)的，望引以為戒。
軍訓(xùn)中，總有休息的時(shí)候，拉歌可謂是軍訓(xùn)中必不可少的一環(huán)，比如團(tuán)結(jié)就是力量等軍歌，先熟悉一下未嘗不是一件好事。記住，在軍訓(xùn)中，團(tuán)結(jié)是最為重要的，切以此為重！
以上為本人的個(gè)人觀點(diǎn)，如有不同見解，歡迎在評(píng)論區(qū)討論。
這些軍訓(xùn)小物幫你緩解尷尬
軍訓(xùn)服裝會(huì)發(fā)，不用準(zhǔn)備
首先必要準(zhǔn)備的是防曬，之前不懂事沒(méi)有防曬概念，到了出來(lái)工作，關(guān)于必須做的防曬工作才突然覺(jué)醒，但是此時(shí)為時(shí)已晚，已經(jīng)長(zhǎng)了一臉曬斑。還是首推安耐曬，真的好用，六七月練車靠它都沒(méi)黑！
其次，足夠大的水杯，需要不斷補(bǔ)水，補(bǔ)水真的很重要，一定要多喝水
最后，就是開心享受軍訓(xùn)的過(guò)程，享受前后左右轉(zhuǎn)是為了曬得更均勻的過(guò)程，以后能軍訓(xùn)的機(jī)會(huì)是越來(lái)越少了
必備物品：
1、防曬用品：雖然九月份的天氣已經(jīng)不似夏日那么炎熱，但由于軍訓(xùn)大部分時(shí)間都是在戶外，所以為避免長(zhǎng)時(shí)間紫外線的照射，像防曬霜、噴霧等一些防曬用品還是必不可少的。（注：涂防曬霜時(shí)不能只涂于面部，其他露出的身體部位也是要涂抹的）
2、舒適鞋襪：軍訓(xùn)過(guò)程中會(huì)有大量的訓(xùn)練活動(dòng)，所以一定要準(zhǔn)備比較舒適的鞋襪，一般運(yùn)動(dòng)鞋為佳。（如果要求大家要穿迷彩軍用鞋，可以在鞋子里墊一個(gè)舒適鞋墊。）
3、自備水杯：由于在軍訓(xùn)過(guò)程中要進(jìn)行大量的軍事活動(dòng)，因此在一定程度上就會(huì)容易造成身體水分的缺失，所以小編建議大家可以帶個(gè)大一些水杯裝水，或者有條件的話也可以直接準(zhǔn)備幾瓶礦泉水，做好補(bǔ)水工作。
4、紙巾（濕紙巾）：軍訓(xùn)過(guò)程中難免會(huì)出汗，所以可以準(zhǔn)備一些紙巾來(lái)進(jìn)行擦汗，濕紙巾還可以為大家緩解悶熱。
不宜攜帶物品:
1、首飾：因?yàn)檐娪?xùn)過(guò)程中是非常注重儀容儀表的，所以女生在軍訓(xùn)期間是不允許佩戴首飾的，而且也可避免一些飾品會(huì)由于運(yùn)動(dòng)而傷到自己。
2、貴重物品：在軍訓(xùn)過(guò)程中像一些貴重物品或者現(xiàn)金，最好放在宿舍不要隨身攜帶，以免發(fā)生丟失。
注意事項(xiàng)：在軍訓(xùn)的過(guò)程中保證充足的睡眠時(shí)間也同樣是非常重要的，因?yàn)橹灰@樣才能有源源不斷的精力和動(dòng)力。
文章摘抄于：上海西點(diǎn)軍訓(xùn)學(xué)校
