那要看是什么咖啡了，速溶或者瓶裝咖啡每天一杯肯定會胖，而且對健康有影響，因為里面有大量的糖和反式脂肪。如果現(xiàn)磨或者黑咖啡粉沖泡的，每天一杯不太會發(fā)胖?？梢郧蹇?，怕傷胃的話也可以加點奶，牛奶有助于在胃里形成保護(hù)膜，減少對胃的損傷。我本人對奶茶和飲料類是完全沒有興趣的，但咖啡怎么也戒不掉，縱然是慢性胃炎也還是好這口。一杯香味四溢的咖啡，就是美好的一天的開始，是工作的動力，也是生活的動力。各人有各人的樂趣，有的好茶，而我，就是喜歡吃點生活的“苦”。[偷笑]
非常喜歡喝咖啡，每天上班第一件就是喝杯咖啡??。有的人一喝咖啡會睡不著覺，但對我來說完全不會，那怕晚上喝也不會有什么問題。喝咖啡對身體有沒有壞處我不知道，但我已經(jīng)喝了斤20年了，沒什么問題，清瘦，但也不是特別瘦的那種，就不太容易長胖。喜歡咖啡的醇厚的味道，非常好。
每天喝一杯咖啡感覺挺好，可以給人喚發(fā)精神清醒頭腦的感覺。大約八十年末咖啡開始流行，當(dāng)時主要是雀巢，很火的，它的廣告語“意猶未盡”也做的好，深入人心。自從退休以后我也慢慢喜歡上咖啡，也是從喝雀巢開始的，與中國傳統(tǒng)的各種茶相比各有特點。期間我試過用咖啡豆自己煮咖啡，一來比較麻煩另外自己調(diào)制的咖啡口味也不理想所以還是買現(xiàn)成的多。到北海居住這十來年，多數(shù)時間喝越南生產(chǎn)的G7咖啡，因為北海這里購買方便。其口味清淳香甜可口而不膩味，喝一杯唇齒留香，有的時候也喝大馬的白咖啡和黑咖啡，也喝藍(lán)山的咖啡，只是改一下口味。每天上午九點喝一杯咖啡，然后喝茶感覺一天都精神清醒且精力飽滿。喝咖啡有諸多好處對腸胃對心臟對腦力都有益，而且解除疲勞恢復(fù)體力。
我每天最少一杯咖啡，但是基本控制不會超過三杯！早上工作前備上一杯咖啡整個早上活力滿滿！
不止一杯，至少兩杯?？Х冗@種飲品，不談它的成分，只說它帶給我們的溫暖和寧靜就足夠讓我們堅持喜歡了。曾經(jīng)有一段時間喜歡用虹吸壺，需要用酒精爐加熱，整個過程很溫馨很享受。我至今還保留著那個小手磨，是栗色的，木頭磨身和手柄。煮咖啡之前，需要把咖啡豆用手磨手工磨碎 ，在搖磨的過程中，已是滿屋的咖啡豆香。磨碎之后，把咖啡粉倒入虹吸壺的容器上，點燃酒精爐，慢慢加熱，這個過程中，有更濃的咖啡香味在室內(nèi)蔓延，直到煮好。全程下來，需要專心致志，不能急躁，這樣一杯愜意的咖啡才能生產(chǎn)出來。后面因為虹吸壺需要明火加熱，再有，液體酒精不好購買，才被迫放棄了，至今依然懷念。
